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★★★★★ 팔씨름의 달인은 어떻게 훈련하는가? ★★★★★ (팔씨름의 달인 홍지승 선수의 팔씨름 훈련법 大공개!!!) 1. 케이블 암레슬링/쉐도우 암레슬링 (마누스 그립 장착) 2. 40kg 원암 바벨컬 (마누스 그립 장착) 3. 암 컬 (마누스 그립 장착) 4...

잘해지고 싶어요 특이하게 다른체력장운동(팔굽혀펴기 턱걸이)이두개는 제가거의 상위권인데 유독 팔씨름만 약해서요 ㅠ- 다른 친구들 (팔씨름잘하는얘들) 한테 방법물어보면 그냥 그냥 이라 말하는데 -- 답답하기도 하고 운동법도 모르겟구요 이카페에...

적극적으로 개입되지 않는 상황을 의미합니다. * 포스팅탑롤은 중급/고급자 강의에서 설명됩니다. ※ 주의! 팔씨름학 개론：세번째 강의 - 팔씨름의 방향, 각도, 움직임을 보지 않으셨다면, 먼저 시청하셔야 다섯번째 강의를 이해하기가 수월합니다...

오늘 우리반애들이랑 햇는데 여자애 3명이겼삼 절망절망절망!! 오늘은 저에게 굴욕의 날이에요!! ㅜㅜ 모두나에게 x밥 이라고 하더군요 ㅜㅜ 팔씨름 잘하는 요령 좀 알려주세요 .!! 모두 짓밟아주겠어 !!