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종아리나 발, 팔 등의 근육에 갑자기 '쥐가 나는 경험'을 겪어보지 않은 사람은 없을 것이다. 보통 '쥐 난다'고 표현하지만 정확한 용어는 '근육경련'이다. 근육경련이 생기는 이유와 이를 효과적으로 해결하는 법을 알아봤다. ​ ​ ◇근육 무리해 쓰거나...

사나운 이유는 맹수들의 송곳니가 자라는 험한 골짜기가 있기 때문이라는데요. 그래서인지 미역에는 맹수들의 귀가 달려 있고, 물고기마다 날카로운 이빨 자국이 찍혀 있다지요. 무수한 세월을 집어삼킨 채 지금도 멋모르고 지나가는 배들을 사냥하기 위해...

낙상의 이유로는 바닥이 미끄러워서(25%), 문이나 보도의 턱에 걸려서(17.9%), 어지러워서(17.9%)가 가장 많았습니다. 한양대병원 재활의학과 김미정 교수는 ＂안방에서 아침 또는 낮잠을 자고 일어날 때 손을 헛짚으면서 넘어지는 경우가 많다.”고 말...

쥐가 나는 경우에는 다른 원인들을 생각해 봐야 한다. 특히 기저질환에 의해 유발되는 경우가 많다. ◇하지정맥류, 말초신경병증이 원인일 수도 ‘다리 쥐’가 이유 없이 반복된다면 의심할 수 있는 원인은 △하지정맥류와 같은 말초혈액순환 장애...

자면 팔에 쥐가 나 저리는 이유 ....? 다리를 오랫동안 꼬고 앉아있거나 팔베개를 하고 잠이 드는 등 우리 몸의 한 부분을 오랫동안 누르고 있으면 쥐가 납니다. 이는 신경의 한 부분을 눌러서 신체의 전기화학적 자극이 제대로 이동하지 못해서 일어나는...

어제부터 진짜 신경쓰이네ㅜㅜ 다리도아니고 왜 팔이지 어깨부터 손끝까지 팔 전체에 쥐가나 손끝이 젤 심해ㅠㅠㅠ

자주 나는 손목터널증후군...이 스트레칭 자주 하세요 입력 2023.04.18 21:00 엄채화 |하이닥 건강의학기자 손목 안쪽에는 터널...운동 기능에 관여하는 '정중신경'이 지나간다. 그런데 여러 이유로 통로 내부의 압력이 증가하거나 통로 자체가 좁아진다면...

신경세포는 일정하지 않은 자극을 뇌로 보내기 시작합니다. 우리가 저리는 듯한 느낌을 받는 것은 이 때문입니다. 하지만 쥐가 나는 것은 중요한 기능을 수행하기 위해서입니다. 몸의 한 부분이 10분 정도 저릴 경우 건강에는 아무런 지장이 없지만...

나는 이유🌲 미네랄부족-칼슘,마그네슘 등 (미네랄은근육의 수축 및 이완을 돕는 역활을 하는데, 이 미네랄이 부족하면 근육에...과다 섭취. 안쓰던 근육을 쓸때. 땀을 많이 흘릴때. 쥐(근육경련)가 과도하게 자주, 빈번하게 일어난다면 급성신장병, 심장...