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홈 트레이닝 팔운동 Shake Weight PROシェイクウェイト プロ팝니다. 홈트레이닝용으로 팔뚝이 얇으신분 전용 트레이닝용으로 괜습니다. 전완근 어깨 가슴운동으로 작은공간에서 상하좌우로 흔들기만 하면 근육이 자극되는 원리의 도구로 의외로 뻐근할정도...

인지활동북 하시며 색칠도 하시고, 생각하며 낱말 퍼즐도 맞추고, 아리랑체조까지~ 끝나구도 아리랑 노래 흥얼거리시며 즐거워하셨어요^^ 박0숙어르신

근육통 왔다는 뜻

오늘 오랜만에 운동간김에 가슴 등 박살내면서 이두 삼두 같이 부셨는데 진짜 너무 힘듦... 팔을 들지도 못하겠고 내리지도 못하겠고... 기지개 펴는거도 힘들고.. 아휴 팔운동은 뺄껄

잘 먹은 느낌 오랜만ㅋㅋㅋㅋ

뭔가 운동 하루 쉬었을 때 팔 붓기 빠지는 거 같아서.. 운동하면 뭔가 딴딴하게 부푼느낌 ㅜ

다시 약골근육으로 돌아가는거 개킹받아... 1.5kg로 14번정도 했는데 다시하려니까7번도개힘드네

헬린이 야식 술 무지먹으면서도 운동은 꾸준히 하니 빵은 커졌습니다 확실히 벌크업+살크업 진행중인데요 허리 디스크 때문에 데드,스쾃을 못합니다 ㅜㅜ 한번 개고생 해서요 그러다 보니 흥미가 떨어지는거 억지로 덤벨 어깨운동 위주로 하고 있는데요...

3. 가격​​ 15,000 원/무료 배송. 제주도는 추가 3,000 원 있습니다. .​ 감사합니다.​ . 블로그 방문 혹은 카페 가입하시면 다양한 글과 재미를 느끼실 수 있습니다. 카페에서 할인 판매 중. 대략 1년 이상 재고를 대상으로 할 생각이니 많은 방문 부탁...