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잠잘 때 손저림, 팔저림이 발생하는 원인과 해결 방법 2025.02.27
저림 증상이 지속적으로 발생할 때 - 증상이 점점 심해질 때 - 일상생활에 지장을 줄 정도로 불편할 때 - 저림과 함께 심한 통증이 동반될 때 예방을 위한 생활 수칙 손저림과 팔저림을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활 수칙을 지키는 것이 좋습니다...
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담이 걸리는 원인과 해소법: 어깨, 목, 허리 통증 관리하기 2025.03.14
목 움직임 제한과 통증 - 두통과 어지러움 - 어깨로 통증 전달 어깨 부위 - 어깨 관절 움직임 제한 - 팔을 들어올리기 힘듦 - 상완부 통증과 저림 허리 부위 - 허리 굽히기 어려움 - 요통과 허리 뻐근함 - 다리로 통증 전달 3. 담 해소를 위한 방법 즉각적...
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목 경추디스크 예방 2025.01.03
경추(목뼈) 사이에 있는 디스크가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 이로 인해 목경추 가 목 통증, 팔 저림, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 경추5번,6번 가 가장 일반적입니다. 목디스크는 나이가 들면서 자연스럽게...
