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손목 통증 완화 병원 가기 전에 내가 시도해 본 방법들 2024.10.25해당카페글 미리보기
만약 심각한 이 아닌 손목 통증이라면, 병원에 가기 전에 집에서 간단한 방법으로 통증을 완화할 수 있습니다. 오늘은 제가 직접...대표적인 손목 스트레칭 및 운동 손목 굴곡/伸展 스트레칭: 팔을 앞으로 뻗은 상태에서 손바닥을 위/아래로 향하게 하여...
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<김포가자연세병원> 비술로 통증 치료 2024.10.17해당카페글 미리보기
증후군은 팔에서 가장 흔히 발생하는 질환 중 하나로, 인구의 절반 이상이 경험한다고 알려져 있는데요. 특히 30~60세 사이의 여성, 임산부, 당뇨병 환자, 류마티스 관절염을 앓고 있는 사람들, 그리고 갑상선 기능 이상이 있는 사람들에게 자주 나타나요...
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송파 관절병원, 어깨 통증 견봉 쇄골 관절염이란? 2024.09.13해당카페글 미리보기
어깨로 팔을 놓으면 통증이 심해지는 점입니다. 관절염이 심하게 진행된 환자들은 관절 부위가 눈에 띄게 돌출되어 있으며 이로 인한 피부 자극 으로 붉게 보이기도 합니다. 격한 운동을 자주 하는 운동선수, 무거운 짐을 올리고 내리는 일이 잦은 직업군...
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대전 통증의학과, 어깨 통증 질환 검진 병원 2024.09.23해당카페글 미리보기
제한이 있는 것을 말합니다. 오십견의 증상은 다음과 같습니다. 1. 어깨가 경직되는 경우 2. 어깨에 극심한 통증이 있는 경우 3. 팔 운동에 제한이 있는 경우 4. 어깨 통증으로 인하여 수면 장애가 있는 경우 오십견 검사 및 진료가 가능한 비엔피병원...
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9.27~28 무릅통증/비염/기립성저혈압/담석/ 팔/ 대상포진/ 시력등 2024.09.27해당카페글 미리보기
심한통증이 온다고 합니다 딱한 부위가 그렇습니다 3일동안 체류기간 이라고 합니다 견해 부탁드립니다 풍시혈자리 입니다 ㅎ 스페인에서 온환자인데 그곳에서도 여기저기서 침치료를 받았다고 합니다 ㅎ 담경락을 치료 하면 될까요 (답) 건측에서 담경락...
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지광 2024.09.14
팔아픈데 보크 포볼 다리도 아니고 팔인데 드러눕나 '아, 날벼락' 삼성 최지광, 투구 도중 팔꿈치 통증 교체..."병원 검진 이동" [OSEN=문학, 한용섭 기자] 프로야구 삼성 라이온즈 투수 최지광이 투구 도중 갑자기 통증으로 교체됐다. 14일 인천 SSG...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
크다. 삼성서울병원 스포츠의학센터에서 70kg 성인의 시간당 소모 열량을 분석한 결과 수영은 360~500kcal 정도로 나타났다...안 좋은 사람에게 수영이 권고되지 않는다. 앞으로 나아가기 위해 팔을 돌리는 동작은 어깨를 덮고 있는 견봉뼈와 팔을...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
봄빛병원이 추천하는 운동은 바로 걷기 운동입니다. 임신 중 걷기 운동의 순기능 임신 중 규칙적인 운동을 통해 근육과...줍니다. 몸이 무거워지면 쉽게 균형을 잃고 넘어지거나 허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요...