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손목 통증 완화 병원 가기 전에 내가 시도해 본 방법들 2024.10.25해당카페글 미리보기
만약 심각한 이 아닌 손목 통증이라면, 병원에 가기 전에 집에서 간단한 방법으로 통증을 완화할 수 있습니다. 오늘은 제가 직접...대표적인 손목 스트레칭 및 운동 손목 굴곡/伸展 스트레칭: 팔을 앞으로 뻗은 상태에서 손바닥을 위/아래로 향하게 하여...
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<김포가자연세병원> 비술로 통증 치료 2024.10.17해당카페글 미리보기
증후군은 팔에서 가장 흔히 발생하는 질환 중 하나로, 인구의 절반 이상이 경험한다고 알려져 있는데요. 특히 30~60세 사이의 여성, 임산부, 당뇨병 환자, 류마티스 관절염을 앓고 있는 사람들, 그리고 갑상선 기능 이상이 있는 사람들에게 자주 나타나요...
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대전 통증의학과, 어깨 통증 질환 검진 병원 2024.09.23해당카페글 미리보기
제한이 있는 것을 말합니다. 오십견의 증상은 다음과 같습니다. 1. 어깨가 경직되는 경우 2. 어깨에 극심한 통증이 있는 경우 3. 팔 운동에 제한이 있는 경우 4. 어깨 통증으로 인하여 수면 장애가 있는 경우 오십견 검사 및 진료가 가능한 비엔피병원...
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역기를 들면서 팔이 아팠는데 원인만 알면 병원을 가지 않아도 처방은 얼마든지 할 수가 있다. 2024.11.07해당카페글 미리보기
대신 공원에 가서 운동을 하면서 역기도 들고 왔는데 오늘은 팔에 근육이 아프다는 것을 느끼지 못하고 지나갔다. 이제는 팔에 통증도 다 나은 것 같은데 예전에 이만큼 아팠으면 놀라서 병원으로 달려갔을 것이다. 하지만 이제는 이 정도 아파서는 병원에...
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9.27~28 무릅통증/비염/기립성저혈압/담석/ 팔/ 대상포진/ 시력등 2024.09.27해당카페글 미리보기
심한통증이 온다고 합니다 딱한 부위가 그렇습니다 3일동안 체류기간 이라고 합니다 견해 부탁드립니다 풍시혈자리 입니다 ㅎ 스페인에서 온환자인데 그곳에서도 여기저기서 침치료를 받았다고 합니다 ㅎ 담경락을 치료 하면 될까요 (답) 건측에서 담경락...
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지광 2024.09.14
팔아픈데 보크 포볼 다리도 아니고 팔인데 드러눕나 '아, 날벼락' 삼성 최지광, 투구 도중 팔꿈치 통증 교체..."병원 검진 이동" [OSEN=문학, 한용섭 기자] 프로야구 삼성 라이온즈 투수 최지광이 투구 도중 갑자기 통증으로 교체됐다. 14일 인천 SSG...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
크다. 삼성서울병원 스포츠의학센터에서 70kg 성인의 시간당 소모 열량을 분석한 결과 수영은 360~500kcal 정도로 나타났다...안 좋은 사람에게 수영이 권고되지 않는다. 앞으로 나아가기 위해 팔을 돌리는 동작은 어깨를 덮고 있는 견봉뼈와 팔을...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
봄빛병원이 추천하는 운동은 바로 걷기 운동입니다. 임신 중 걷기 운동의 순기능 임신 중 규칙적인 운동을 통해 근육과...줍니다. 몸이 무거워지면 쉽게 균형을 잃고 넘어지거나 허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요...