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노년을 팔팔하게 해 줄 여양식이 되는 것입니다. 골골하는 노년층들이 아침 공복에 꾸준히 먹으면 근육은 짱짱해지고 몸속 염증 제거에 큰 도움이 되는 달걀 섭취 방법에 대해 알아 보았습니다. 아프지 않고 건강하게 살고 싶다면 아침 공복에 삶은 달걀과...

물에 정 종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주피로를 빨리 풀어준다. 얼큰한 해장국은 약해진 위벽을 더 자 극하는 것이므로 좋지 않고 담백하고 개운한 콩나물국, 조개국, 미역국, 시금치국이 숙취해소에 효 과가 크다. ☞음주한 다음날에 는 이온음료를...

하였답니다. 참고로, 우리 34회 동창회 산악회 소모임인 “팔팔회”는 건강한 등산문화 조성을 위하여 산행모임중에는 음주가무를 가급적 지양하고, 정식모임이 파한 2부에 술친구들끼리의 정많은 술자리를 가지기를 지향하고자 합니다(그러한 관계로...

3. 음주 및 흡연은 금한다. 4. 신문, 잡지 구독 및 라디오, 티브이 시청을 금한다. 5. 허가되지 않은 면회, 외출이나 외인(외부인) 접촉을 금한다. 6. 동료간의 언행충돌, 기간 장병에 대한 반항자는 엄단한다. 7. 집단 행위를 금한다. (당시 삼청교육대...