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단월드 기체조로 콜레스테롤 잡고 튼튼한 혈관 만들어보세요! 2024.09.04해당카페글 미리보기
역할을 하는 지단백이라고 해요. 나쁜 콜레스테롤은 지단백을 운반 역할을 말한다고 해요. 중성지방은 좋은 콜레스테롤을 분해...단월드 기체조로 콜레스테롤 잡고 튼튼한 혈관 만들어보세요! 1. 모관운동 자리에 등을 대고 누워 양팔과 다리를 하늘 위로...
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혈관 건강 2024.07.30해당카페글 미리보기
오줌으로 나오게 됩니다. 20. 포도당이 오줌으로 나오는 단계가 되면, 소변검사에서 '당뇨입니다'라는 통보를 듣게 됩니다. 21...넣을 수 없다면, 다섯 배의 인슐린을 투입해서 100%까지 만드는 게 인슐린 주사입니다. 23. 피 속에 포도당이 많아지면, 혈관이
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날씬한 혈관으로 만드는 운동 2022.12.02해당카페글 미리보기
까딱까딱하는 운동은 종아리 근육을 수축과 이완이 되게 하면서 다리 부분의 정맥혈 순환을 촉진하는 효과가 있다. 2. 온탕욕도 자주하자 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 방법 중 하나가 온탕욕이다. 온탕욕의 온도는 38~41℃가 적당하다. 피부의 온도가...
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소변 잘 나오게 하는 통탈목 2023.05.05해당카페글 미리보기
것이다. 팔 · 다리가 부을 때에는 통탈목과 저령을 같은 양으로 가루내어 한 번에 5g씩 하루 세 번 마신다. 코가 막혀 냄새를 못맡고 숨을 제대로 쉬지 못할 때에는 통탈목과 세신, 부자를 각각 같은 양으로 가루내어 꿀로 개어 솜에 싸서 코 안에 넣는다...
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활동 많은 계절, 의외로 많이 발생하는 혈관질환? 2023.05.27해당카페글 미리보기
것도 혈관엔 부담이다. 때문에 준비 운동 없이 갑자기 격렬한 운동을 하는 것은 피해야 한다. 가벼운 산책이나 스트레칭 등을 먼저 한 뒤 운동을 시작하는 것이 좋다. 뇌졸증은 발생 3시간 안에 병원을 찾는 것이 중요하다. 빠르게 발견해야 예후가 좋기...