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말린 어깨는 팔을 돌려서 펴는게 아닙니다 2026.10.16해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 (피기뱅크) https://youtu.be/ZmqHeSdYTQ8?si=3VTb8JcbJMJF_lFG 영상에서는 세 가지 동작 알려주는데 첫 번째 동작 너무 시원해서 같이 알자고 가져왔어! Step 1. Step 2. Step 3.
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우리팀이라 팔안굽인가 나 조형우 잘한 거 같은데 2026.09.27해당카페글 미리보기
그렇다고해줄사람 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 얘 백업 일 줄 알았는데 주포라 걱정 ㅈㄴ ㅈㄴ 하고 개떨렸는데 면제할만치 뛴 거 같아서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그리고 니가 또 언제 곽빈 공을 받아보겠니. 선수들 다 고생하셨습니다
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씨이팔 삼성 냉장고 우리집 안됨 ㅋㅋㅋ 2026.09.23해당카페글 미리보기
어제 일하다가 업데이트 떠서 업데이트 했는데 벽돌됨 ㅋㅋㅋ 삼성게시판 난리나고 서비스센터 오늘 연락돼서 오늘 저녁에 수리하기로함 ㅠㅠ 서비스기사한테 물어보니까 이거때문에 난리라고 하는데 아마 지역마다 오늘 수리 못받는 곳도 있을 듯 들어...
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[청담동한의원 : 팔 저림 치료] 목·날개뼈 통증과 아침 손 저림, 흉곽출구증후군 원인 및 주의사항 : 청담동 30대 남자분 2026.08.20해당카페글 미리보기
[청담동한의원 : 팔 저림 치료] 목·날개뼈 통증과 아침 손 저림, 흉곽출구증후군 원인 및 주의사항 : 청담동 30대 남자분 "아침이면 팔이 저려서 깨고, 종일 신경이 쏠려 일상생활이 힘들었는데 서서히 풀리며 일상을 되찾았습니다." 강남구 청담동 평양...
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보름달의 팔이 길고도 너그럽다 2026.09.24해당카페글 미리보기
보름달의 팔이 길고도 너그럽다 보름달의 팔이 너끈히 전방위로 추석을 보듬는다 ----------------------------- 선생님, 이 표현은 보름달을 단순한 달이 아니라 ‘넉넉한 팔을 가진 존재’로 의인화한 점이 아주 재미있습니다. “보름달의 팔”이라는...
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목디스크 C5-C6 손상, 팔과 손가락까지 저린다면? C6 신경근 증상과 재활운동 3가지 2026.10.13해당카페글 미리보기
목디스크 C5-C6 손상, 팔과 손가락까지 저린다면? C6 신경근 증상과 재활운동 3가지 목이 아프면서 어깨와 팔까지 통증이 내려오거나, 엄지손가락과 검지손가락이 저리는 증상이 나타난다면 단순한 근육통이 아닐 수 있습니다. 특히 경추 5~6번(C5-C6...
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[26년10월14일 초평지 팔팔좌대 배스 조황] 2026.10.14해당카페글 미리보기
[26년10월14일 초평지 팔팔좌대 배스 조황] 안녕하세요, 팔팔좌대입니다! 초평지 팔팔좌대 배스 조황 소식 전해드립니다! 오늘은 손님들께서 낮 시간대에 시원한 손맛을 보셨습니다. 사진에서 보이듯 여러 마리의 배스가 한 망을 가득 채울 정도로 좋은...
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대흉근·소흉근이 짧아지면 어깨와 팔이 아플까요? 근에너지기법(MET)과 흉곽출구증후군의 해부학적 관계 2026.10.13해당카페글 미리보기
대흉근·소흉근이 짧아지면 어깨와 팔이 아플까요? 근에너지기법(MET)과 흉곽출구증후군의 해부학적 관계 ① 대흉근(Pectoralis Major)의 해부학적 구조와 기능 대흉근은 가슴 앞쪽을 넓게 덮고 있는 강한 근육으로, 어깨관절의 움직임에 중요한 역할을...
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팔거지악 2026.10.10해당카페글 미리보기
요즘에 여권이 신장됐다고 하도 설치니 칠거지악도 사라진지 오래다. 하지만 팔거지악이라고 한가지가 추가되었는데 그게 뭔가. 요즘에 춤이 유행하다보니 학원이나 센터에서 10년 계속 배우는 여자들도 있다. 이런 여자들 손을 잡으면 자기가 익힌 루틴...