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촌부의 단상-팔꿈치 안쪽 통증 때문에... 2024.04.05해당카페글 미리보기
하루종일 잔뜩 흐리고 스산한 날씨였다. 요며칠은 팔꿈치 안쪽에 통증이 있어 힘든 일은 할 수가 없다. 간벌 나무 정리작업은...했다. 그렇다고 손을 놓고 마냥 쉴 수는 없는 노릇이라 힘들지 않고 팔에 무리가 가지않는 일을 찾아서 조금씩 하기로 했다...
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팔이 저려요 저린이유 대처법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
있는 근막이 염증되면 통증과 함께 팔 저림이 나타날 수 있습니다. 사이오스 증후군: 팔 안쪽 근육에 통증과 저림을 유발하는 질환입니다. 2. 팔 저림의 해결 방법 팔 저림의 원인에 따라 적절한 치료 방법이 다릅니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는...
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팔을 위로 들 수가 없네”...어깨 통증 유발하는 질병 3 2024.04.13해당카페글 미리보기
탓에 팔을 움직이기조차 어렵게 된다. 석회성 건염은 X레이 촬영만 해도 위치와 크기를 파악할 수 있어 비교적 진단이 쉬운 질환...빠른 편이다. 다만 석회성 건염 환자는 목 부위에 통증을 겪는 경우가 많아 이를 목 관절 질병으로 오인해 잘못된 치료를...
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목디스크 증상 완치되는 단 한가지 치료방법(목, 등, 팔 통증저림) 2024.01.17해당카페글 미리보기
상완신경총이 지나는 쇄골하 공간이 좁아집니다 또한 상부 승모근 대신에 견갑거근을 과도하게 쓰게 되어 견갑골 내측 통증이 심해지죠 상부승모근을 강화시키는 운동을 해볼거예요. 팔을 120도 정도 만세하듯 들고 견갑골을 올리는 운동입니다 이때 중요...
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견갑골 통증 증후군, 오른쪽 왼쪽 날개뼈 통증 (목 등 근육 어깨결림) 2024.11.30해당카페글 미리보기
통증을 악화시킬 수 있습니다. 견갑골 통증의 날개뼈 주변 통증: 견갑골 안쪽, 바깥쪽, 위쪽 등 다양한 부위에서 통증이 나타날...뻣뻣하고 뻐근하며 두통을 동반할 수 있습니다. 팔 저림: 견갑골 통증과 함께 팔이 저리거나 감각이 이상해질 수 있습니다...
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날개뼈 통증으로 의심해 볼 수 있는 질환 3가지 왼쪽 오른쪽 견갑골(어깨) 통증 2024.10.25해당카페글 미리보기
통증, 뻐근함, 압통 등 .rehabnews.net 근막통증 증후군 어깨 충돌 증후군: 설명: 팔을 위로 올릴 때 뼈와 힘줄이 반복적으로...어깨 앞쪽뿐만 아니라 날개뼈 안쪽까지 통증이 퍼질 수 있습니다. : 팔을 들 때 통증, 밤에 통증 악화, 어깨 움직임 제한 등...
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팔꿈치통증 골프엘보 원인 2024.11.29해당카페글 미리보기
팔꿈치 통증의 주범, 골프엘보 골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 찌릿한 통증이 느껴지는 입니다. 주로 팔을 반복적으로 사용하는 사람들에게 발생하며, 골프뿐만 아니라 일상생활에서 손을 많이 사용하는 사람들에게도 흔하게 나타납니다. 골프엘보의 원인은...
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팔이 저려요 팔저림 원인 5가지 및 : 왼쪽 오른쪽 팔이 저린 이유 2024.10.26해당카페글 미리보기
목뼈 사이의 디스크가 튀어나와 신경을 누르면 팔, 손 저림과 함께 통증이 발생합니다. 특히 장시간 같은 자세로 있는 경우...tntnhospital. 목 디스크 팔꿈치터널증후군: 팔꿈치 안쪽 신경이 눌려 손바닥과 손가락이 저리고 감각이 둔해집니다. 반복...
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전거근 통증 및 강화운동 (위치, 기능) 2024.11.28해당카페글 미리보기
펼치듯 견갑골을 움직여 어깨 관절의 안정성을 유지하고 팔을 자유롭게 움직일 수 있도록 돕습니다. 전거근 위치 왜 전거근이...어깨 관절에 부담이 가해지고, 이는 어깨 통증, 특히 날개뼈 안쪽 통증으로 이어질 수 있습니다. 자세 교정: 전거근이 약하면...
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