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팔이나 어깨통증 해결 2024.08.24해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/wbfUnY2GsjU?si=YneGuJuSF2XVrvHy 팔 통증은 팔이 아니고 어깨 통증으로 인해서 잠자리 잘못으로 혈관이 짓눌려서 통증이 지속 됩니다 ..... 통증 크리닉이나 한의원에 치료를 받고 잠자리를 꼬옥 바꾸어 주셔야 재발하지...
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오른쪽 왼쪽 어깨 통증 원인 4가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
인해 찢어지는 질환입니다. 증상: 팔을 들거나 돌릴 때 통증, 밤에 통증 악화, 팔의 힘 약화 등 .amc.ul.kr 회전근개 파열 2...인해 두꺼워지고 굳어져 어깨 운동 범위가 제한되는 질환입니다. 증상: 어깨 움직임의 제한, 심한 통증, 밤에 통증 악화 등...
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날개뼈 통증으로 의심해 볼 수 있는 질환 3가지 왼쪽 오른쪽 견갑골(어깨) 통증 2024.10.25해당카페글 미리보기
신경을 눌러 통증이 발생하는 입니다. 목 디스크는 주로 목, 어깨, 팔 등에 통증을 유발하지만, 심한 경우 날개뼈까지 통증이 퍼질 수 있습니다. : 목 통증, 어깨 통증, 팔 저림, 팔 힘 약화 등 .tntnhospital.co.kr 목 디스크 날개뼈 통증, 왜 생길까요...
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어깨회전근개파열 어깨 통증 원인 및 2024.10.26해당카페글 미리보기
운동 선수에게 흔하게 발생합니다. 외상: 어깨에 직접적인 충격을 받거나 갑자기 팔을 움직일 때 파열될 수 있습니다...어깨 통증: 팔을 들거나 돌릴 때 심한 통증이 발생합니다. 밤에 통증이 심해짐: 옆으로 누워 자거나 팔을 베개에 얹고 잘 때 통증이...
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어깨가 아파요: 오른쪽과 왼쪽 어깨 통증의 7가지 원인과 증상 2024.11.06해당카페글 미리보기
손상될 수 있습니다. - **증상:** 팔을 들어 올릴 때 통증, 야간 통증, 어깨 근력 약화 ### 2. 어깨 충돌 증후군 어깨 뼈와 회전근개 사이의 공간이 좁아져 발생하는 문제입니다. - **증상:** 팔을 들어 올릴 때 찌릿한 통증, 어깨 움직임 제한 ### 3...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
않는다. 앞으로 나아가기 위해 팔을 돌리는 동작은 어깨를 덮고 있는 견봉뼈와 팔을 움직이는 회전근개의 마찰을 유발한다. 특히...견봉 아래 점액낭 등에 염증이나 손상이 발생해 통증을 유발하는 질환이다. 이를 방치했다간 회전근대파열까지 이어질 수...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
줍니다. 몸이 무거워지면 쉽게 균형을 잃고 넘어지거나 허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요. 임산부...바라보는 것이 가장 좋습니다. 그리고 걸을 때는 팔을 크게 흔들지 말고 어깨에 힘을 빼고 자연스럽게 걸으면서 몸의 균형...
