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부탁드렸습니다. 팔굽혀펴기, 턱걸이를 건강관리 차원에서 틈만 나면 자주 한다고 합니다. 어깨가 아픈 상태에서 무리하게 상체 운동을 하다 보면 힘줄이 손상될 수 있고 석회가 더 커질 수도 있으며 어깨충돌증후군도 발전할 수 있어 잠시 쉬는 게 좋다고...

근육과 인대가 약해지고, 딱딱하게 굳어지며 제 기능을 수행하지 못하기 때문에 40세 이상이 되면, 회전근개 근육이나 힘줄이...경우 일반적이니 증상이 확인되면 정확한 진단을 받고 치료하시는 것을 추천드려요. <김포회전근개파열을 치료하는 가자연세...

따라 인대가 약해지면서 파열된 경우 등이 있다. 박성필 원장은 “과거에는 50대 이상 연령층에서 퇴행성 원인으로 인해 발병하는 경우가 많았지만, 최근에는 젊은 층 환자도 늘고 있다. 이는 운동, 스포츠를 즐기는 이들이 많아진 것이 원인으로, 장년...

싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│ ※ 이 영상은 2023년 10월 14일에 방송된 ＜귀하신...be/lRJ2zcvtOXs?si=f-lxRFYexlIpxR9l 회전근개: 어깨와 팔을 연결하는 4개의 힘줄 로서 극상근, 견갑하근, 극하근, 소원근...