cafe

양쪽 팔 저림이 거의 다 사라지고, 방문일자 기준 17일만에 몸이 폴더 폰 처럼 완전히 접히기에 이르렀습니다. 좌골신경통으로...감각도 되살아 난 것 같다고 하더군요. 저 청년 또한 운동으로 설마 몸이 좋아질 수 있을 까 하면서 훨씬 더 많은 시간이...

기전은 팔을 뻗은 상태로 떨어져 어깨에 압박력을 주거나, 견관절 탈구, 자동차 사고 시 seatbelt 손상 등에 의한다. 3) 환자는 어깨를 extension adduction 시 통증을 호소하고, 근력약화, 염발음, popping 등의 증상이 나타난다. 4) 이학적 검사는 crank...

병원 재활의학과 김원 교수는 "먼저 가벼운 스트레칭과 맨손체조 등으로 준비 운동을 하라"며 "그러면 뻣뻣해진 관절이 이완되고, 근육의 온도 및 체온이 높아지고, 결과적으로 관절의 부상과 근육 결림을 예방할 수 있다"고 말했다. 이에 더해 자신이...

약해서 재활용장으로 보내고 보이시는 나무로된 튼튼한 스트레칭보드를 다시 샀어요. 나무로 된거 추천해요.이거 왜하냐면 바른...불안 합니다. 실내자전거는지루해서 잘 안타게 되요. 정말 지루한 운동기구예요.운동도 즐거워야 하잖아요. 비추천합니다...