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지광 2024.09.14
팔아픈데 보크 포볼 다리도 아니고 팔인데 드러눕나 '아, 날벼락' 삼성 최지광, 투구 도중 팔꿈치 통증 교체..."병원 검진 이동" [OSEN=문학, 한용섭 기자] 프로야구 삼성 라이온즈 투수 최지광이 투구 도중 갑자기 통증으로 교체됐다. 14일 인천 SSG...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
크다. 삼성서울병원 스포츠의학센터에서 70kg 성인의 시간당 소모 열량을 분석한 결과 수영은 360~500kcal 정도로 나타났다...안 좋은 사람에게 수영이 권고되지 않는다. 앞으로 나아가기 위해 팔을 돌리는 동작은 어깨를 덮고 있는 견봉뼈와 팔을...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
봄빛병원이 추천하는 운동은 바로 걷기 운동입니다. 임신 중 걷기 운동의 순기능 임신 중 규칙적인 운동을 통해 근육과...줍니다. 몸이 무거워지면 쉽게 균형을 잃고 넘어지거나 허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요...
