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가슴 통증 원인, 심장 문제 vs 식도염 vs 늑간 신경통 구별 2025.11.28해당카페글 미리보기
심장보다는 식도와 관련 있을 가능성이 높아 가슴 통증 원인, 심장 문제 vs 식도염 vs 늑간 신경통 구별에 도움이 됩니다. 가슴...신경통은 자세 변화와 압통이 큰 단서입니다. 몸을 돌리거나 팔을 들어 올릴 때, 특정 부위를 손으로 눌렀을 때 통증이...
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손등 핏줄 손 팔 핏줄 돌출, 튀어나오는 이유 통증 원인, 정맥류 치료 관리 방법 등에 대하여 2025.07.25해당카페글 미리보기
손등 핏줄 손 팔 핏줄 돌출, 튀어나오는 이유 통증 원인, 정맥류 치료 관리 방법 등에 대하여 건강한 삶을 리뷰하는 Heeee 손등 핏줄 손 팔 핏줄 돌출, 튀어나오는 이유 통증 원인, 정맥류 치료 관리 방법 등에 대하여 손등이나 손에 핏줄이 두드러지게...
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근막통증증후군(MPS), 진짜 원인은 ‘트리거포인트’일까요? 트리거포인트 검사 완전정리 2025.11.19해당카페글 미리보기
견갑통(날개뼈 안쪽 통증) 검사법: 환자 목을 약간 기울인 후 긴장띠(Taut band)를 따라 손끝으로 깊이 촉진 압통점에서 방사통...장시간 PC 작업·스트레스가 주요 원인. ② 사각근(Scalenes) 환자 호소: 팔·손 저림 흉곽출구증후군(TOS) 의심 호흡 시...
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간암 말기 통증의 원인과 완화 방법 2025.11.08해당카페글 미리보기
명확한 원인이 없는 신경성 통증도 흔합니다. 불안, 긴장, 불면, 우울감 등 심리적 요인이 신경을 예민하게 만들어 통증을 키우기도 합니다. (2~3명중 1명은 신경성 통증) 이럴 땐 진통제보다 이완요법이나 호흡 조절이 더 도움이 되는 분들도 계십니다...
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목통증 원인, 통증이 왜 생길까요? 2025.08.28해당카페글 미리보기
저도 앞으로 더 신경 써서 관리해야겠어요. 목통증 원인 목통증 원인 2. 조용히 다가오는 위험: 목디스크와 근막통증 증후군 목...누르는 질환입니다. 팔, 손까지 저리고 아픈 증상이 나타나죠. 팔을 움직이면 통증이 더 심해지는 것도 특징이에요. 저는...
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어깨통증 원인이 뭘까? 비슷한 사람 있어? 2025.08.21
어깨가 자주 뻐근하고, 팔을 들거나 돌릴 때마다 찌릿?한 통증이 있어. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 편이긴 한데, 자세 때문인지...자고 일어나도 개운하질 않아. 혹시 나처럼 어깨통증 원인 겪어본 사람 있을까? 병원은 가봤는데 특이점 없다고 그냥...
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잠잘 때 손저림, 팔저림이 발생하는 원인과 해결 방법 2025.02.27
해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 손저림, 팔저림의 주요 원인 1. 부적절한 수면 자세 가장 흔한 원인은 잘못된 수면...밤에 증상이 더 심해질 수 있습니다. 손가락 저림과 통증이 주된 증상입니다. 3. 목디스크나 척추 문제 경추 디스크나 척추의...
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오십견과 회전근개 파열, 팔 올라가는 각도로 구별하기 2025.11.30
팔 올라가는 각도로 구별하기는 어깨 통증을 겪는 분들이 가장 혼란스러워하는 부분입니다. 두 질환 모두 팔을 움직일 때 통증이 생기지만 원인과 특징이 달라 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 특히 오십견과 회전근개 파열, 팔 올라가는 각도로 구별...
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담이 걸리는 원인과 해소법: 어깨, 목, 허리 통증 관리하기 2025.03.14
의미합니다. 일상생활에서 흔히 경험하는 이러한 증상의 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 담이 걸리는 주요 원인...어깨 부위 - 어깨 관절 움직임 제한 - 팔을 들어올리기 힘듦 - 상완부 통증과 저림 허리 부위 - 허리 굽히기 어려움 - 요통과...
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팔꿈치 통증 테니스엘보 완화법 2025.11.12
자주 생깁니다. 이번 글에서는 팔꿈치 통증 테니스엘보 완화법을 중심으로 그 원인과 관리 방법을 살펴보겠습니다. 먼저 테니스...과도하게 당겨져 염증이 생깁니다. 초기에는 팔을 쓸 때만 통증이 있지만, 진행되면 가만히 있어도 욱신거리거나, 컵을 들...