cafe

팝콘은 가열하면 부풀어 오르거나 "팝업"하는 옥수수 알갱이의 일종입니다. 통곡물로서 팝콘은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부합니다. 그러나 모든 팝콘이 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다. 가장 순수한 형태로 보관하면 팝콘은 영양가 있는 간식이 될 수...

건강을 지키는 데 도움을 줍니다. m.youtube.com 옥수수 효능 옥수수 칼로리, 다이어트에도 안심! 옥수수는 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트 식단에 자주 활용됩니다. 하지만 옥수수차나 팝콘 등 가공식품은 첨가되는 설탕이나 기름으로 인해 칼로리...

따라 칼로리가 다를 수 있지만, 일반적으로 100g 당 90~120kcal 정도입니다. 2.2 영양성분 영양소 함량 (100g당) 탄수화물 19.6g 단백질 3.2g 지방 1.5g 식이섬유 2.4g 비타민 A 280mcg 비타민 B1 0.1mg 비타민 B6 0.06mg 비타민 C 10mg 엽산 20mcg 칼륨...

양해부탁드림) 여 친구들 다들 설날 잘 보내고있는가 (나처럼 혼자 설날 보내고 있는 사람들 있니) 자고로 설날은 뭘 먹어도 칼로리 0임 그러니 나와 함께 카라멜 식빵 팝콘을 만들어 보는거임 렛츠고 우선 준비물 식빵 2개 설탕 1/2컵 물 1/3컵 우유 1...