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음식궁합 🍒 ○ 소음인 -특징: 냉장고처럼 속이 차가운 체질. 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요! -꼭 맞는 음식: 따뜻한 음식. 입맛을 돋우는 적당한 양념. 찹쌀, 꿀, 닭고기, 쑥갓, 마늘, 당근, 아욱, 파, 양배추, 부추, 갓, 냉이, 감자...

체질에 맞는 음식궁합🍒 1. 소음인 냉장고처럼 속이 차가운 체질이다. 이 때문에 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요하다. 소화기능 장애, 비염과 천식 등 알레르기 질환, 자가 면역질환 등 발병하기 쉬운 체질이다. ▶소음인에 좋은 음식 찹쌀...

동짓날 팥죽을 쑤어 먹거나 팥고물, 팥소로도 많이 쓰인다. 팥은 약재로도 쓰일 만큼 건강효과가 높다. 팥을 보다 건강하게 먹는 방법에 대해 살펴보자. ◆ 곡류와 음식 궁합이 맞는 팥, 어떤 효능이? 팥은 쌀, 보리 등 곡류에 부족한 라이신과 트립토판이...

잘 맞는 한 쌍으로 볼 수 있다. ◈수정과는 담이 많고 기침이 나올 때, 만성 기관지염 등에 좋은 것으로 추천되어왔다 ◐불고기와 들깻잎 ◈쇠고기에는 10~30%의 지방이 들어있다. 이 지방은 풍미를 좋게 하는 부드러움을 주고 많은 열량을 내게 한다...

주의하셔야겠습니다. 12. 시금치와 두부 둘 다 몸에 좋은 음식들이지만 시금치와 두부를 함께 섭취했올 경우 두부 속에 있는...팥과 설탕 몸에 좋은 단팥죽이지만 팥과 설탕은 궁합이 잘 안 맞는 옴식으로 팥과 설탕올 함께 섭취하게 되면 팥의 사포닌...

되는 팥을 곁들여 먹는 것을 음식의 궁합으로 매우 합당한 것으로 평가할 수 있다. ※ 굴과 레몬 레몬이라면 군침이 나올 정도로 신맛을 강하게 가지고 잇는 과실이다. 굴에 레몬즙을 떨어뜨리면 첫째 나쁜 남새가 가시게 된다.둘째로는 굴의 구연산은...

★ 궁합이 맞지 않는 음식 : 궁합이 맞는 음식 ♧ 궁합이 맞지 않는 음식 : 궁합이 맞는 음식 ♧ ♧ 궁합이 맞지 않는 음식♧ 1. 팥과 소다. 떡 고물이나 팥죽의 원료로 쓰이는 팥은 단백질이 21%, 당질이 56%나 들어 있고, 곡류 중에는 보기 드물게...

12. 팥과 소다 13. 간과 수정과 14. 미역과 파 15. 선지국과 홍차 16. 치즈와 콩 17. 시금치와 근대 18. 우유와 소금 19. 김과 소금 20. 산채와 고추가루 21. 동물 간과 곶감 22. 로얄제리와 매실 23. 홍차와 꿀 24. 스테이크와 버터 ※ 꼭! 알아두면 좋은...

소다 -팥은 단단해서 오래 푹 삶아야 한다. 그래서 빨리 익히려고 소다 즉, 중조를 넣고 가열하는 경우가 있는데 빨리 무르기는 하나 비타민 B1이 소다와 만나 파괴되므로 옳지 않은 조리법이다. 선짓국과 홍차 -해장국인 선지는 고단백에 철분이 많아...