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효능과 먹는 방법| ◆ 호박의 효능(1) ◆ 1. 회복기환자나 위약한 사람 2. 마른 사람이 꾸준히 먹으면 살이 찌는 효과 3. 비만증인 사람의 다이어트(팩틴성분) 4. 당뇨나 산후부기 빼는 효과 5. 숙취해소 호박은 잎, 줄기, 꼭지, 과실, 종자 등 모든 부분...

맛있게 먹는방법 적두팥의 효능 팥은 비타민 B1이 곡류 중에 가장 많이 함유되어 있는데, 비타민 B1이 부족하면 당질대사가 잘 이루어지지 않아 피로물질이 쌓이게 되므로 팥을 섭취하면 피로해소에도 도움된다. 팥에는 식이섬유가 풍부해 포만감을 자극...

얇게 밀어 채 썬다. 2. 호박은 껍질과 속을 제거하여 잘 게 썰어 푹 삶는다. 3. 팥은 무르도록 삶아 체에 걸러 팥물을 받아 놓는다. 4. 팥물에 호박과 불린 쌀을 넣어 저어가면서 끓인다. 5. 쌀이 반쯤 퍼진 다음 손칼국수를 넣고 끓여 소금으로 간을 한다...

주세요. 너무 센불로 하지 말구요...중약불정도로! 이제 완성 되었어요. 달콤한 맛이 난답니다. 이 정도로 팥은 물러지고, 또 팥물도 걸쭉하게 느껴지는 상태면 완성이예요. 일주일안에 드실거라면 잘 밀봉해서 냉장실에, 더 오래 드실거라면 먹을 분량씩...