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효능과 먹는 방법| ◆ 호박의 효능(1) ◆ 1. 회복기환자나 위약한 사람 2. 마른 사람이 꾸준히 먹으면 살이 찌는 효과 3. 비만증인 사람의 다이어트(팩틴성분) 4. 당뇨나 산후부기 빼는 효과 5. 숙취해소 호박은 잎, 줄기, 꼭지, 과실, 종자 등 모든 부분...

맛있게 먹는방법 적두팥의 효능 팥은 비타민 B1이 곡류 중에 가장 많이 함유되어 있는데, 비타민 B1이 부족하면 당질대사가 잘 이루어지지 않아 피로물질이 쌓이게 되므로 팥을 섭취하면 피로해소에도 도움된다. 팥에는 식이섬유가 풍부해 포만감을 자극...

얇게 밀어 채 썬다. 2. 호박은 껍질과 속을 제거하여 잘 게 썰어 푹 삶는다. 3. 팥은 무르도록 삶아 체에 걸러 팥물을 받아 놓는다. 4. 팥물에 호박과 불린 쌀을 넣어 저어가면서 끓인다. 5. 쌀이 반쯤 퍼진 다음 손칼국수를 넣고 끓여 소금으로 간을 한다...

주세요. 너무 센불로 하지 말구요...중약불정도로! 이제 완성 되었어요. 달콤한 맛이 난답니다. 이 정도로 팥은 물러지고, 또 팥물도 걸쭉하게 느껴지는 상태면 완성이예요. 일주일안에 드실거라면 잘 밀봉해서 냉장실에, 더 오래 드실거라면 먹을 분량씩...

그냥 팥을 물에 푹 삶기만 하면 되는건가요? 꼭좀 알려주세요^.^제가 아침에 일어나면 얼굴이 잘 붓는편이라서 좀 관심이 많네요^.^확실히 팥물을 먹게되면 살이 빠지나요?! 팥물 맛잇게 먹는 방법도 알려주시면 고맙겟 습니다^.^ 다들 좋은 밤 되세요ㅎ

포함) 팥물.0.5리터 운 동 근력(순환)운동 어깨운동,(사무실의 벽에 대고 한다.) 유산소운동 못함 틈새운동 오늘평가//칭찬받을점과 부족했던점//스스로채점 오늘의 평가 칭찬 받을점 : 부족 했던점 : 스스로 채점 : 식 이 채 점 운 동 채 점 균형 있는...

요리에 쓰시거나 처리해주세요. 하루에 5잔 이상은 삼가해주세요. ［팥을 가장 효과있게 먹는방법］ - 팥을 가장 효과있게 먹는 방법은 소금을 약간 넣어 먹는 것이고, 겉껍질에 영양분이 많이 들어 있으므로 껍질째 먹는 것이 좋다. - 팥에 많이 들어...

이거 해도 되나요?? 살은 진짜 빠지는지..만드는방법이랑..먹는방법좀 알려주세요

하루저녁을 푹 담구어요. 갈아서 3시간 동안 팔팔 끓여요. 팥이 식기 전에 뜨거울때 진공포장을 해서 보내드린답니다. [ 팥물 효과있게 먹는 법] 하루 세번 식전에 1컵=1포를 마셔요. 따뜻하게 혹은 미지근하게 드시면 되구요. 단, 본인이 위가 약하다고...