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팥죽은 따뜻하게 몸을 데워주고 속을 편안하게 해줍니다. 팥빙수: 시원한 팥빙수는 여름철 더위를 식히는 데 제격입니다. 팥밥: 밥에 팥을 넣어 밥을 지으면 색다른 식감과 풍미를 즐길 수 있습니다. 팥빵: 팥을 넣어 만든 빵은 달콤하고 부드러운 맛이...

풀어주는 곡물 "팥" 소금을 약간 넣어서, 껍질째, 쌀밥에 섞어서 먹는다 율무팥밥이 일반 밥보다 도움이 되는 이유는 율무팥밥의 효능 나이가 들수록 체내 순환이 원활하지 않아 몸이 잘 붓는데요 팥과 율무는 부종제거에 효과적입니다. 팥의 효능 뛰어나...

.팥이 냉한 음식으로 알고있어서 멀리 했었는데, 의외로 따뜻한 식재료라는것에 놀랐네요.몸의 붓기도 빼주고 철분이 우유의 100배라네요. 홍삼에 들어있는 사포닌 성분도 풍부하고,신장에도,장건강에도,콜레스테롤 수치도 낮춰준다네요. 다만,위가 약하신...

다이어트에 효능이 있는 팥물을 만들어 볼게요 적두 60g + 물 1.5L 적두를 한번 잘 씻어주세요 (물에 불려두어도 되고 그냥 끓이셔도 돼요) 팔팔 잘 끓어오르면 물을 조금 더 넣어주고 다시 한번 끓어오르면 약한 불로 줄여서 팥이 잘 익을 때까지 끓여만...

④ 팥밥 곡류중 비타민 B1이 가장 많이 함유되어 있어 쌀밥을 주식으로 하여 비타민 B1이 부족하기 쉬운 한국인에게 이뇨, 피로회복, 변비해소 다이어트 등에 좋다. ⑤ 콩나물밥 콩나물에는 비타민 C가 많아 콩나물 100g이면 성인이 하루에 필요한 비타민...

팥죽, 팥밥, 팥떡을 해서 먹는 풍습이 있었다. 요즈음도 고사를 지낼 때 팥떡을 해서 고사를 지내고 있다. 고사의 목적은 사업하는 사람은 사업이 번성하기를 기원하고, 공사를 하는 사람은 공사가 아무런 사고 없이 완공되기를 기원하는 것이다. 이처럼...

반나절은 냉장고에서 꼬박 불려서 솥에 넣고 삶았습니다. 팥밥은 불리고 삶아서 쌀과 섞어서 밥을 해야 하는 번거로움에 자주 해...냉동고에 차곡차곡 넣어두니 든든하네요. ^^ *** 팥은 그 효능이 탁월해 생활 속에서 제법 다양하게 이용이 되는데요...

하다. 건강을 지키기위해 옛사람들은 매달 초하루와 보름날을 팥밥 날로 정하였다. 40대 이후 성인병 예방에 좋다. ▶팥은 예...가라앉히고 염증을 없애주며 주독을 풀어주는 여러 가지 효능이 있다. 또 몸이 비대한 사람이 먹으면 몸이 가벼워지고 몸이여...