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체온이 높고 낮음에 따라서 중간 체온을 위지 하도록 음식을 적절히 먹는 방법을 알아야 진정한 건강 관리를 할 수 있다. 2025.02.22해당카페글 미리보기
낮음에 따라서 중간 체온을 위지 하도록 음식을 적절히 먹는 방법을 알아야 진정한 건강 관리를 할 수 있다. 체온을 올리는 음식...커피 체온을 낮추는 음식= 돼지고기 소고기 우유 잡곡 밀가루 팥 배추 상추 오이 밀감 배 참외 감 유자 딸기 오렌지 칡...
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정월대보름 오곡밥 만드는 법 오곡밥재료 팥삶는법 2025.03.15해당카페글 미리보기
수 있습니다. 오곡밥 보관 방법: 오곡밥을 오래 보관하는 방법, 냉동 보관 후 데워 먹는 방법 등을 알려줄 수 있습니다. 오곡밥...차 종류를 추천해 줄 수 있습니다. : 다양한 곡물, 팥 삶는 과정, 밥 짓는 과정, 완성된 오곡밥, 오곡밥과 함께 차려진 상...
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팥죽의 유래와 효능, 그리고 맛있게 먹는 방법 2024.12.19해당카페글 미리보기
동지에 팥죽을 먹는 풍습은 중국에서 시작되어 한국에서 오랜 시간 동안 이어져 온 전통이다. 중국의 『형초세시기』에 따르면, 공공씨의 아들이 동짓날에 죽어 역귀가 되었는데, 그는 생전에 팥을 두려워했다고 한다. 이에 사람들은 팥죽을 쑤어 역귀를...
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팥의 효능 2024.02.11해당카페글 미리보기
팥의 효능과 맛있게 먹는 방법, 보관법 소개 (hihenji.com) 팥의 효능과 맛있게 먹는 방법, 보관법 소개 안녕하세요. 여러분의 건강지킴이입니다. 요즘 건강에 대해 관심이 많으신데요. 오늘은 팥의 효능과 부작용, 맛있게 먹을 수 있는 레시피, 보관법...
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팥·잡곡밥 오래 먹었더니, 중성지방에 변화가? 2023.04.01해당카페글 미리보기
겨울 동짓날 팥죽을 쑤어 먹거나 팥고물, 팥소로도 많이 쓰인다. 팥은 약재로도 쓰일 만큼 건강효과가 높다. 팥을 보다 건강하게 먹는 방법에 대해 살펴보자. ◆ 곡류와 음식 궁합이 맞는 팥, 어떤 효능이? 팥은 쌀, 보리 등 곡류에 부족한 라이신과...