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팥몸에 좋은점 팥죽몸에 좋은점~ 팥동지죽 만드는법 2024.10.25해당카페글 미리보기
빈혈 예방: 철분 함량 높아 빈혈 예방 및 치료에 효과적 소화 촉진: 떫은 성분인 사포닌 함유, 소화 기능 촉진 및 설사 예방 이뇨 작용: 팥의 이뇨 작용으로 체내 노폐물 배출 촉진 피로 해소: 비타민 B1 함유, 피로 해소 및 에너지 증진에 도움 2. 따뜻한...
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팥 효능 2024.10.17해당카페글 미리보기
독성은 없으나 찬 성질로 평소 몸이 냉한 사람들은 섭취를 자제하는 것이 좋다고 합니다 그리고 팥을 과다 섭취하게 되면 팥의 사포닌이 적혈구를 용해시켜 설사를 유발할 수도 있습니다 그리고 너무 장기간 복용하게 되면 진액이 마르면서 몸이 건조해...
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팥·잡곡밥 오래 먹었더니, 중성지방에 변화가? 2023.04.01해당카페글 미리보기
노화를 늦추는 것으로 알려져 있다. 건강에 좋은 블루베리와 포도에도 안토시아닌 색소가 많다. ◆ 장 안 좋으면 설사 위험... 과식 주의 팥에 많은 사포닌 성분을 과다 섭취할 경우 설사가 나올 수 있다. 평소 장이 좋지 않은 사람은 과다 섭취를 피해야...
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팥밥 만드는법 팥찰밥 전기밥솥 찰밥 만들기 2024.08.24해당카페글 미리보기
있습니다. 팥밥을 이용하여 팥밥 주먹밥, 팥밥 샌드위치 등 다양한 요리를 만들 수 있습니다. 주의사항: 팥은 소화가 잘 되지 않는 사람에게는 설사를 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 찹쌀은 당지수가 높으므로 당뇨병 환자는 주의...
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‘팥’ 건강하게 먹으려면? 2022.12.25해당카페글 미리보기
있다. 팥 외에도 인삼, 홍삼, 마늘, 양파, 파 등의 식재료에 사포닌이 들어있다. 단, 사포닌 섭취가 잦거나 많으면 설사를 할 수 있으니 팥을 처음 우린 물은 버리도록 한다. 새로 물을 부어 끓인 다음 믹서에 갈면 활용도가 높은 겨울철 건강 간식 주재료...
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팥 부터 팥물 활용법까지 총정리 2024.10.23해당카페글 미리보기
유지하는 데 도움을 줍니다. 기타: 면역력 강화, 암 예방, 골다공증 예방, 숙취 해소 등 다양한 건강 효능이 있습니다. 2. 팥의 부작용 소화 불량: 과다 섭취 시 복통, 설사, 변비 등의 소화 불량 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 위장이 약한 사람은...
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위염에 좋은 음식 차 죽 과일 위염 설사 종류 2024.10.25해당카페글 미리보기
구토, 설사 등의 이 나타날 수 있습니다. 만성 위염: 오랜 기간 지속되는 위염으로, 이 심하지 않거나 전혀 없을 수도 있습니다. 만성 위염은 위암으로 진행될 수 있으므로 조기 진단 및 가 중요합니다. 위염 진단 위염 진단은 다음과 같은 방법으로...
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팥죽 만들기 팥떡국 만드는법 겨울별미음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
수도 있습니다. 예를 들어, 팥죽에 잣이나 호박을 넣거나, 팥떡국에 고춧가루나 계피를 넣어 매콤하거나 달콤한 맛을 더해도...팥떡국은 소화가 잘 되는 음식이지만, 과다 섭취하면 복통이나 설사를 유발할 수 있으니 적당량 즐기는 것이 좋습니다. 팥알...
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겨울에 꼭! 먹어야 할 "팥"의 노라운 효능 4가지 2023.12.22해당카페글 미리보기
늘리고 장운동을 개선해 변비와 대장암 예방 효과가 있다. 팥에 풍부한 사포닌 또한 이뇨작용과 함께 장을 자극하는 성질이 있다...개선할 수 있지만, 위장이 약한 사람이 과량 섭취하면 오히려 설사나 배탈이 날 수 있으니 주의해야 한다. 4. 비타민 B1은...
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팥 2024.04.16해당카페글 미리보기
기미), 난관염·난소염, 단독, 담낭염, 당뇨병, 두통, 명목, 번열, 변비, 복수, 부종, 분자, 불면증, 비만증, 산후복통, 설사, 소염제, 수종, 습비, 식체(술), 신장병, 신장염(만성신장염, 공통), 심장병, 안검연염, 액취증, 야뇨증, 유즙분비부전...