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저랑 선배님 말곤 회원들이 쓸일이 없어서 판매해봅니다 안팔리면 그냥 쓰고요..^^;; 은색은 다 짐레코그립이고 패러럴바 이지바 랫풀바 프라임 그립 검은색 이렇게 판매예정입니다. 택배는 못보내니 직접 가지러 오셔야하구 거의 사용할일이 없어서...

사고? 가 나는바람에 급히 집에와서 이렇게 도어짐을 가지고 열심히 트레이닝 했습니다. 근데 이상하게 등에 자극이 패러럴 그립에서좀 오는데요 다른데는 별로 안와요 어떻게 해야하나요 ㅜㅜ 오늘 저희 집에 온 헬스장갑을 끼고 한컷 햇습니다 ^^ 오목교...

궁금합니다

원(이하내용이외 다수 포함, 협의가능) 머신 파워스미스렉 펙&리버스펙 듀얼머신 인&아웃타이 듀얼머신 렛풀다운머신(패러럴,미드,와이드 그립) 숄더 프레스머신 파워레그프레스&핵스쿼트 듀얼머신 케이블머신 레그익스&컬 머신 T바로우 런닝머신 3대 덤벨...

×) 밀가루, 설탕 최대한 안먹기(×) 운동 : 헬스(pt) 전후 스트레칭(폼롤러 포함) 케이블암풀다운 20회 3세트 랫풀다운 (패러럴그립) 20회 4세트 루마니안 데드리프트 10회 5세트 스텝머신 20분, 사이클 마무리 10분 아.. 생참치를 사서.. 일년에 한두번...

무거운 경우나 바가 미끄러지는 경우에 사용한다. ※ 아주 무거운 중량을 들어올릴 경우, 리버스 그립 보다는 후크 그립이나 스트랩을 사용한다. 패러럴 그립[pararell grip] 약 15cm 정도 간격으로 평행으로 고정되어 있는 두 개의 그립 바를 좌우의...

언더, 한쪽손은 오버그립으로 잡는 방법 훅 그립 : 엄지손가락을 나머지 4개의 손가락으로 감싸고 그립을 잡는 방법 페러럴그립:양손이 마주보게 그립을 잡는 방법 이라고 알고있습니다.. 물론 하나의 운동에 여러가지 명칭이 있듯이.. 그립에도 그럴꺼라...

색상은 웬만하면 전부 검정으로 구합니다. 시티드로우 뉴텍처럼 손잡이 돌아가거나, 무브먼트처럼 패러럴 그립 달려있는거로 구합니다! 듀얼케이블도 디랙스나 비슷한급으로 구합니다. 댓글 남겨주시면 연락드리겠습니다~!

1. 패러럴 그립 (양 손바닥이 서로 마주보게) 2. 외회전 (양혼 새끼손가락이 가깝게) 3. 내회전 (양손 엄지가 가깝게)