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귤 효능과 영양성분 2024.02.27해당카페글 미리보기
하루에 2개만 먹어도 1일 권장량을 섭취하게 되므로 과다섭취를 않는것이 건강에 좋다합니다. 배와 왕굴 크기 비교 귤 효능은 펙틴이란 성분을 함유하고 있어 장건강에 도움을 줍니다. 귤의 속 껍질속에는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어, 이는...
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미니단호박 칼로리 그리고 미니단호박 효능 알아봅시다 2024.03.06해당카페글 미리보기
원활하게 해주어 몸의 원기를 보충해주는데 효과가 좋다네요. * 수분 함량이 높고 섬유질이 풍부해서 갈증해소에 좋고 * 또한 미니단호박에 효능으로는 펙틴이라는 성분은 장의 운동을 도와주어 배변활동을 원활하게 해준답니다. 겨울철 간식으로 좋습니다...
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★유방암도 예방..흔한 사과의 특별한 효능 3 2024.10.14해당카페글 미리보기
쉽게 접할 수 있는 과일이다보니 되려 사과가 주는 건강상의 효능은 잘 알려져 있지 않은 편이다. 사과를 꾸준히 섭취했을 때...변비 예방 및 해소 사과에 풍부하게 함유된 펙틴 성분은 식이섬유의 일종이다. 식이섬유는 고기를 섭취할 때 증가하는...
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바나나효능 2024.08.29해당카페글 미리보기
규칙적인 배변에 도움을 주며 대장암 예방에 도움을 주는 팩틴을 함유하고 있습니다. 또한, 바나나와 쌀, 사과소스 등의 경우...식품으로 알려져 있으며 소화를 쉽게 되도록 하는 효능이 있습니다. 심장 기능 및 혈압 심장기능 바나나의 풍부한 칼륨...
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독일피엠 피트라인 뷰티 콜라겐 효능 2024.08.27해당카페글 미리보기
균형 유지 심장 혈관계 개선 무화과 추출물 비타민A, 비타민C, 펙틴 함유 피부 회복에 도움 독일피엠 피트라인 뷰티 효능 뷰티 콜라겐 효능 - 유해산소로부터 세포 보호에 필요 - 결합조직 형성과 기능 유지에 필요 - 체내 에너지 생성에 필요 - 지방...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 2 2024.09.09해당카페글 미리보기
4 항암작용, 항산화작용 (라이코펜) 5 골다공증 예방 (비타민K) 6 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDH 콜레스테롤 축적을 막아주는 효능(라이코펜) 7 당뇨 및 혈압관리, 고혈압 예방 8 장운동, 숙변제거, 변비개선 (펙틴) 9 피부미용, 기미,주근깨 옅어지게함...
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애호박 효능과 영양성분 2024.07.26해당카페글 미리보기
있습니다. 애호박 효능은 위장건강에 도움을 줍니다. 애호박속에는 비타민 A와 비타민 C 그리고 당질을 함유하고 있어 이는...즐겨 드시면 도움이 될 수 있다 합니다. 애호박은 간건강에도 도움을 줍니다. 애호박속에 함유하고 있는 펙틴 성분은...
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레몬 효능 2023.02.22해당카페글 미리보기
그대로 흡수 할 수 있습니다 레몬에 함유하고 있는 성분입니다. 함유 성분 비타민 C, P 구연산 산화방지제 펙틴 리미노이드 베타카로틴 칼륨 레몬효능 첫번째, 피부미용 효과입니다. 레몬속에 함유하고 있는 비타민C 성분은 콜라겐 생성을 촉진시켜 피부색...
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무화과의 효능 및 부작용 2024.05.13해당카페글 미리보기
권하는 과일이예요. 8. 대장암 예방 변비에 도와주는 무화과 효능은 대장암예방에도 도움을 준다고 합니다. 무화과에는 칼륨...지원해주면서 설사를 멈춰주며, 수용성 식이섬유인 펙틴과 씨앗에 포함되어 있는 뮤신은 장내에 필요없는 노폐물과 점액 및...
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기관지 건강에 탁월한 개복숭아 효능 2024.05.30해당카페글 미리보기
흡연으로 인해 체내에 쌓여있는 니코틴의 배출에도 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있다. 5. 피부 미용에 도움 개복숭아에 함유...건강한 피부관리에 도움을 준다. 또한 풍부한 펙틴과 수분이 피부를 촉촉하게 하는 보습작용에도 도움을 준다. 6. 피로...