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배출되는 이유도 이 같은 성질의 차이 때문이다. 버섯도 채소와 마찬가지로 많은 수분을 함유한 식품이지만 식이섬유를 구성하는...남아 있으면 어쩌나 걱정할지도 모르지만 전혀 그럴 필요가 없다. 변의 형태로 모조리 배출된다. 팽이버섯의 식이섬유량은...

기능이 있으니 말이다. 암세포는 그 성질이 버섯과 같다. 짧은 지식으로 보면 버섯은 더할 나위 없이 좋은 식품이고 항암치료에...독버섯이라고 생각해야 한다. 송이나 표고, 느타리, 상황, 아가리쿠스, 동충하초, 팽이버섯 같은 식용으로 알려진 버섯들도...

버섯이 ‘성질이 평하고 맛이 달며 독이 없고 매우 향기롭다. 솔 기운을 받으면서 돋는 것으로 버섯 가운데 제일이다’라고 적혀 있다. 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 혈액순환을 좋게 하는 성분이 있어 동맥경화, 심장병, 당뇨병, 고지혈증 등에도 효과가...

좋습니다. 팽이버섯: 장 운동을 활발하게 하고, 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다. 느타리버섯: 식이섬유가 풍부하고, 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압 예방에도 좋습니다. 새송이버섯: 단백질 함량이 높고, 면역력 강화에 도움을 줍니다. 버섯을...