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팽이버섯 효능 팽이버섯 칼로리 팽이버섯 세척 2024.10.24해당카페글 미리보기
팽이버섯 100g당 칼로리는 약 20kcal로 매우 낮습니다. 비교: 쌀밥 100g: 약 168kcal, 소고기 100g: 약 240kcal 팽이버섯 세척 방법 팽이버섯은 밑동을 잘라내고 흐르는 물에 살짝 씻어주면 됩니다. 너무 오래 씻으면 특유의 향과 영양분이 손실될 수...
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팽이버섯 이렇게 대충 먹었다간 ‘이것’ 다 먹는 꼴이라고요? 2024.10.15해당카페글 미리보기
때 주의점 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 마트에 가면 팽이버섯이 저렴해서 꼭 몇 개씩 사 오게 되는데요. 오늘은 팽이버섯 올바른 세척법 및 드실 때, 주의점을 소개해 드릴게요! (팽이버섯) 제 개인적으로 팽이버섯의 식감을 참 좋아해요. 팽이버섯 효능...
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팽이버섯을 봉지채 잘라 사용해야 하는 이유 2024.10.13해당카페글 미리보기
씻을 수 있어 좋아요. 또, 씻을 때 버려지는 팽이버섯을 최소화 시켜 씻을 수 있어 버리는 것 없이 모두 사용할 수 있어 좋아요. 팽이버섯을 봉지채 잘라 사용해야 하는 이유 맛도 좋고 건강에도 좋은 팽이버섯 쉽고 간편하게 세척하여 먹을 수 있어...
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팽이버섯 강정 2024.08.09해당카페글 미리보기
페이퍼 7~8장, 전분가루 5스푼 📍 양념 - 간장 3스푼, 맛술 1스푼, 설탕 2스푼, 물 100ml, 통깨 약간 1. 팽이버섯은 봉지째 밑동을 썰어준 후에 세척해 줍니다. 1 2. 진간장 3T, 맛술 1T, 설탕 2T, 물 100ml를 섞어 간장 소스를 만들어 줍니다. 1 1 3. 팽이...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
갓벽하다 ▶만드는 법 1. 미나리를 식초 물에 10분 동안 담가 세척한다. 2. 콜라겐이 녹지 않게 복어껍질을 찬물에 씻고, 얼음물...으깬다. 2. 당근, 애호박, 양배추를 채 썰어주고, 팽이버섯은 밑동을 자른 뒤 적당히 찢어준다. 3. 프라이팬에 으깬 두부...