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‘팽이버섯’을 얼려라? 얼리면 영양 더 풍부해지는 식품 5 2024.08.17해당카페글 미리보기
연소를 촉진해 주는 ‘키토산’이 버섯 중에 가장 많이 함유돼 있다. 팽이버섯은 얼리면 단단한 세포벽이 찢어져 세포 속의 영양성분이 쉽게 분리된다. 따라서 생으로 먹을 때보다 더 많은 키토산 섭취가 가능하다. 신선한 상태에서는 팽이버섯의 세포벽이...
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팽이버섯전 팽이버섯요리 팽이버섯 계란전 2024.08.24해당카페글 미리보기
강화 항암 다이어트 변비 예방 피부 미용 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요. 팽이버섯 보관 방법 팽이버섯 요리 레시피 추천 팽이버섯의 영양 성분 등 다양한 정보를 제공해 드릴 수 있습니다. 혹시 원하시는 팽이버섯 요리 레시피가 있다면...
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팽이버섯의 효능 단돈 천원으로 동맥경화를 예방하다 2024.10.23해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 혈액순환 개선: 혈관을 깨끗하게 하고 혈액순환을 개선하여 동맥경화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 팽이버섯, 어떻게 먹으면 좋을까요? 다양한 요리에 활용: 볶음, 찌개, 전 등 다양한 요리에 활용하여 맛있게 섭취할 수 있습니다. 버섯...
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팽이버섯전 고소한 팽이버섯 요리 반찬 2024.08.25해당카페글 미리보기
있는 영양 만점 반찬입니다. 재료 팽이버섯 1봉 달걀 2개 부침가루 4큰술 소금 약간 후추 약간 식용유 만드는 법 팽이버섯 준비: 팽이버섯은 밑동을 잘라내고 깨끗하게 씻은 후 먹기 좋은 길이로 썰어줍니다. 반죽 만들기: 볼에 달걀을 깨뜨리고 부침가루...
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팽이버섯 부추 잡채 2024.09.08해당카페글 미리보기
맛있는 레시피를 들고 왔습니다. 좋은 식감은 덤입니다. 뭐가 달라? 당면 대신 팽이버섯 팽이버섯은 식이섬유가 풍부해 포만감이 크고, 열량이 낮음. 식이섬유는 혈당, 혈중 지방 농도를 낮춰줌. 잡채 맛 살리고, 영양도 풍부한 부추 부추에는 칼슘, 철분...