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특히 팽이버섯을 자주 먹는 사람의 경우 식도암, 위암, 췌장암 발생률이 그렇지 않은 사람에 비해 반 이하로 낮은 것으로 밝혀졌다. ​ 10. 양송이버섯 : 소화를 돕고 정신을 맑게 하며 비타민 D와 비타민 B2, 타이로시나제, 엽산 등을 많이 함유하고 있어...

풀어서 팽이버섯과 새우, 소금, 대파부분을 잘게 다진 것을 섞어서 기름을 넉넉히 두른 팬이 달구어지면 튀기듯 부칩니다. 따뜻한 밥위에 덮듯이 올리고 소스는 물. 굴소스. 간장 . 미림, 설탕 조금에 완두콩을 넣어 끓이다가 전분물을 넣어 한소끔 더...

저는 오늘 새 벽 6시부터 일어나자마자 동생이랑 같이 영어 공 부하면서 컵라면 먹은 후 이따 9시부터 10시까 지 아이브 아가들...이따 12시쯤에 밥이랑 김, 숙주나물, 곰탕, 거기다가 팽이버섯무침으로 점심 먹은 후, 이따 1시 넘어서 동생이랑 같이...

줄께~오빠는 오 늘 새벽 6시부터 일어나자마자 동생이랑 같이 영어 공부를 한 후 이따가 한 11시쯤에 밥이랑 김이랑 숙주나물, 팽이버섯무침으로 저녁을 먹 은 후 동생이랑 같이 수다 떨고 집밖으로 나와서 헬스장에 있는 사우나에 가서 씻은 후 다시 집으...