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Re: 7주차(519~582,2/26~3/2) 2024.03.03해당카페글 미리보기
사용해야 한다. 핵심은 끝에 달린 무게추의 진자의 움직임과 몸의 움직임을 조화롭게 연동시키는 것이다. -페르시안 요가 인도요가들이 사용하던 가다가 마음을 다스리는 운동으로 전해져 내려온 이유는 모두 강력한 고유감각 훈련이다. 동시에 리드미컬...
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고대운동 원데이 세미나 - 광주 2월17일, 대전 4월 6일, 부산 4월 20일 2024.01.23해당카페글 미리보기
4월 6일(토) 오후2시-6시, 대전광역시 서구 둔산중로 38 요가vna 부산 - 4월 20일(토) 오후2시-6시, 부산광역시 부산진구 진남로...1-4부, 서울시 마포구 신촌로 20길 12 힘의집 1부 페르시안밀 오후 2시-7시 2부 인디언클럽 오후 2시-7시 3부 메이스벨...
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감정에 휘둘리지 않는 가장 현실적인 방법 2023.08.02해당카페글 미리보기
다리가 주는 느낌은... 내 심장이 주는 느낌은... 이것이 운동명상이라고 한다. 아보이는 상태에서 진자 운동이 일어나서 페르시안 밀 위 운동은 집중안하면 맞아요.. 자연 스럽게 집중하게 된다. 왜 뒤로 돌리려는 생각을 하게 될까요... 요가 하는 분들...
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크리야 요가 - 요가난다 가르침 2011.12.10해당카페글 미리보기
위대한 페르시안 선생은 종교 생활에 대해 다음과 같은 견해를 피력했다. “머리에 가진 것(이기적인 욕구와 욕망들)을 버릴 것, 손에 들고 있는 것을 자유로이 놓을 것, 그리고 역경이나 고난 한 방에 꽁무니 빼지 말 것...