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가지 않도록 점진적으로 조절해나가는 것도 방법이긔 부족할 수 있는 비타민C, 미네랄, 칼륨 영양제 섭취를 권장하긔 페스코 베지테리언 식단 (Pesco-Vegetarian Diet) 특징 채식주의로 채소, 과일, 곡물 등 식물성 식품을 주로 섭취하되, 생선과 해산물도...

출처 : https://entertain.v.daum.net/v/20190309233300051?d=y 이날 수현은 "나는 페스코 베지테리언이다. 해산물과 유제품을 먹는 채식주의자다. 육류는 먹지 않는다"라고 밝혔다. 이에 이영자는 "육류도 먹고, 해산물도 먹고, 채소도 조금 먹는 사람은...

안동찜닭>입니다. <안동찜닭>의 주재료는 닭, 당면, 그리고 감자입니다. 그리고 그밖의 야채들이 들어가지요. 이번에는 페스코베지테리언(생선은 먹는 채식주의자)을 위해서 닭을 참치로 바꾸어 보았습니다. 닭고기와 비슷한 식감의 생선을 찾느라 연어...

피자 먹기로 했는데 페스코 베지테리언이 있어서 아무거나 못시키는데ㅠㅠㅠ 반올림에서 시킬 수 있는 피자 있나요??... 메뉴 보는데 그냥 쉬림프도 없고... 통마늘불고기 넘 먹고싶은뎅ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ (페스코 베지테리언=고기는 안먹음, 해산물은 가능)