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세월이 야속 하게도 이번 제마에 58개띠 페이스메이커가 2명밖에 없다 내가 4시간 해금이가 5시간~ 몇년전에는 58개띠들이 우굴 거렸는데 제마때 보자 친구들아 춘마도 간다 10km

풀코스 레이스패트롤 : 46명/10Km 레이스패트롤 : 36명 페이스메이커 운영에 많은 분들이 신청해 주셔서 감사드리며, 페이스메이커 선정 기준은 본인 지원 시간대 중에 최고 기록(최신 기록 우선 반영)과 페이스메이커 경력, 심폐소생술 교육 여부를 종합...

2024.10.27.09시에 실시 하는조선일보 춘천마라톤 대회04시간40분 페이스메이커로 선정되어 봉사결과4시간39분20초에 완주 하였고 임무완수 하였다

9월 8일일요일 철원 dmz 국제평화마라톤 풀코스 4시간 20분 페이스메이커 날씨 최고기온 32도 알파플라이2 -마일리지 다했지만 조깅화로신음 페이스메이커의 부담감으로 수요일-수야트런, 목요일 - 여의도 러닝, 금요일-휴식, 토요일-휴식을 하였습니다...

오후예배는.장로.권사.안수집사.교역자가.드리는.중직자헌신예배로.드렸습니다. 2024.9.1.가덕교회주보 ❝페이스메이커가.되어주십시오.❞ -페이스메이커:마라톤선수들이.달릴때.옆에서.속도를.보조해.주며.달리는.선수- 지난주일 오후예배는 중직자헌신예배...

가슴 찡하게 담겨 있습니다. ★ 한국학교사서협회 추천도서(2024) | 학교도서관사서협의회 추천도서(2024) 《영원한 페이스메이커》 지슬영 장편동화, 유시연 그림 독자 대상: 초등 4학년부터 | 본문: 168쪽 | 판형: 152*220mm 가격: 13,000원 | 발행일...

원래 5분 30초 후반대인데 앞에서 잘 뛰는 분이 계속 있으니까 이악물고 따라가게 되더라구요 이름모를 분 덕분에 기록 많이 줄여봤습니다 감사링

걱정이 들었다. 대회 하루 전까지도 어떻게 달릴지 감이 오지 않았다. 그래서 3시간 29분 페이스로 안정적으로(보수적으로) 달리기로 마음을 먹었다. #페이스메이커 대회 당일에 비가 왔다. 우중주가 예상되는, 쉽지 않은 대회가 되겠구나! 먼저 러닝화에...

김국도 취미 24-4 페이스메이커와 함께 새벽 6시. 마라톤 대회에 가기 위해 국도 씨와 집에서 출발했다. 증평 군청 주차장에 도착하니 아직 회원님들이 오시지 않았다. 오늘은 이규석 부회장님의 차를 타고 이동한다. 지난번 무심천 마라톤 대회에 직원이...