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마른기침원인 마른기침 계속 날 때 멈추는법 2025.02.14해당카페글 미리보기
줄일 수 있습니다. 특히 따뜻한 물, 생강차, 꿀차, 페퍼민트 차 등이 효과적입니다. 2. 적절한 실내 습도 유지 건조한 환경...실내 습도를 50~60% 수준으로 유지하는 것이 도움이 됩니다. 또한 젖은 수건을 널어두거나 실내에 식물을 배치하는 것도 효과...
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"더부룩하고 방귀 잦아"...설에 과식했다면 '이런 차' 마셔라! 2025.01.27해당카페글 미리보기
쉽게 나타난다. 더부룩하고 배가 불편할 때 도움줄 수 있는 차를 살펴본다. 녹차 속 카테킨은 체지방 분해, 페퍼민트차도 소화기관 진정 효과 설날에 흔히 먹는 떡국을 비롯 각종 떡, 전 등은 탄수화물 함량이 높다. 무심코 먹다보면 평소보다 탄수화물을...
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목감기 집에서 치료법. 목감기는 목의 통증, 간지러움, 건조함 등을 동반하는 흔한 증상이다. DeepSeek 2025.02.01해당카페글 미리보기
따뜻한 물이나 허브 차를 마시면 목의 건조함을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. - 생강차, 카모마일 차, 페퍼민트 차 등은 항염증 효과가 있어 목감기 증상을 완화할 수 있습니다. ### 2. **소금물 가글** - 따뜻한 물에 소금을 넣고 가글하면...
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페퍼민트차 효능 안좋은점 카페인 2025.01.26해당카페글 미리보기
부담 없이 즐길 수 있는 차입니다. damddat.com 페퍼민트 차 컵 페퍼민트 차, 건강하게 즐기는 방법 하루 2-3잔: 하루 2-3잔...마시는 것이 좋습니다. 식후 섭취: 식후에 마시면 소화를 돕는 효과를 더욱 높일 수 있습니다. 개인의 체질 고려: 본인의 체질...
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페퍼민트차 효능 및 증상 2025.01.24해당카페글 미리보기
완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 구강 건강: 페퍼민트는 구강 내 세균을 억제하고 입냄새를 제거하는 데 효과적입니다. 페퍼민트차 마실 때 주의사항 임산부 및 수유부: 페퍼민트는 자궁 수축을 유발할 수 있으므로 임산부와 수유부는 섭취를 자제하는...
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소화에 좋은 음식과 차, 소화 불량 시 피해야 할 음식 총정리 2025.01.06
현미: 섬유질이 풍부하여 소화를 원활하게 함 소화를 돕는 차 - 페퍼민트 차: 위장 이완과 가스 제거에 효과적 - 생강차: 소화 촉진과 메스꺼움 완화 - 캐모마일 차: 위장 진정 효과 - 페넬 차: 가스 제거와 복부 팽만감 완화 - 녹차: 소화 효소 활성화에...
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위가 부었을 때 대처하는 방법: 편안함을 되찾는 팁 2025.01.23
데 도움이 됩니다. 10-15분 정도의 가벼운 산책을 해보세요. #3. 따뜻한 차 마시기 페퍼민트 차, 생강차, 캐모마일 차 등의 따뜻한 차는 소화를 돕고 위장을 진정시키는 효과가 있습니다. #4. 소화를 돕는 자세 취하기 왼쪽으로 누워 있거나 상체를 약간...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
땐 차를 세우 고 바깥바람을 쐬는 것이 효과적입니다.^^ 기차나 대형 유람선의 경우 - 자동차에 비해 상대적으로 진동이 적고 공간이 넒어 임신 초기 태교여행 교통 수단으로 좋습니다. 기차나 유 람선을 탈 경우에도 부기 방지와 멀미 예방을 위해...
