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페퍼민트차 효능 카페인과 칼로리 알아봅시다 2025.07.19해당카페글 미리보기
단순히 맛있는 음료를 넘어 다양한 건강 을 가지고 있으며, 카페인 함량과 칼로리에 대한 궁금증도 많습니다. 이 글에서는 페퍼민트차의 주요 과 함께 카페인 및 칼로리 정보를 자세히 알아보겠습니다. 페퍼민트차의 놀라운 페퍼민트차는 멘톨을 비롯한...
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상큼하면서 은은한 향이 좋은 유자 페퍼민트 차와 페퍼민트 절임 2025.06.04해당카페글 미리보기
향이 좋은 페퍼민트에 유자청과 레몬 한 조각을 섞어서 시원하게 마신 유자 페퍼민트 차입니다. 유자 페퍼민트 차 유자 페퍼민트 차 재료:페퍼민트잎 5장+뜨거운 물 80ml, 레몬 1조각, 유자청 1T, 냉수 200ml, 얼음 페퍼민트 소금 절임:페퍼민트 80g, 소금...
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페퍼민트차의 효능과 부작용 2025.08.24해당카페글 미리보기
페퍼민트차는 상쾌한 향과 시원한 맛으로 사랑받는 허브차입니다. 페퍼민트차의 다양한 효능과 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 페퍼민트차란? 페퍼민트차는 박하 잎을 건조하여 만든 허브차로, 멘톨 성분이 특징적인 향과 맛을 제공...
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🍀 페퍼민트 차 효능 9가지 🍀 2025.08.26해당카페글 미리보기
🍀 페퍼민트 차 효능 9가지 🍀 특유의 시원한 향과 알싸함이 매력인 페퍼민트 차에는 건강에 유익한 성분 들이 다양하게 들어 있다고 합니다. 알고 먹으면 더 좋은 페퍼민트 차 효능 9가지에 대해 소개합니다. 모셔온 자료입니다
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2025.6.28.토.페퍼민트차, 내 사랑 무심정사 차방 2025.07.04해당카페글 미리보기
어제 뜬금없이 해질녘에 김명자씨에게 전화가 왔다. 요즘 너무 바빠서 지쳐 누워있었는데, 전화를 받고 바로 달려갔다. 페퍼민트를 잘라가라고 해서 눈치보지않고 넉넉히 잘라왔다. 나를 잊지않고 연락해주어서 고마웠다. 꽃차로 맺어진 좋은 인연들이...
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소화에 좋은 차 5가지와 소화가 잘되는 과일 2025.11.08
식사 후 마시면 체내 가스 배출에도 효과적입니다. 특히 추운 계절이나 속이 찬 체질의 사람에게 잘 맞습니다. 2. 페퍼민트차 페퍼민트에 들어 있는 멘톨 성분은 위장 근육의 긴장을 완화해 음식이 장으로 잘 이동하도록 돕습니다. 복부 팽만감과 트림, 속...
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배에 가스 차는 이유와 복부팽만 원인, 가스 찼을 때 배에 가스 빼는 법 2025.11.07
연동운동이 촉진되어 가스 배출에 도움이 됩니다. 따뜻한 물이나 차 마시기 미지근한 물을 천천히 마시거나 생강차, 캐모마일차, 페퍼민트차를 마시면 장의 긴장이 완화되고 가스가 줄어듭니다. 가벼운 걷기 식후 10~20분 정도 천천히 걸으면 장운동이...
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과식 후 속 더부룩함 해소를 위한 생활 팁 2025.11.01
소화를 방해하지만, 미지근한 물이나 따뜻한 차는 위장 운동을 촉진해 소화를 돕습니다. 추천 음료: 보리차, 생강차, 페퍼민트차, 캐모마일차 이들은 위장을 따뜻하게 하고 가스 배출을 완화해 줍니다. 단, 너무 뜨거운 물은 오히려 점막을 자극할 수...
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위장 건강을 위한 음식 가이드: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.08.24
풍부한 식품 바나나, 사과, 당근 등은 소화를 원활하게 하고 장 건강을 개선하는데 도움을 줍니다. 3. 따뜻한 차류 생강차, 페퍼민트차, 국화차는 소화를 촉진하고 위장을 편안하게 해줍니다. 위장에 해로운 음식 1. 자극적인 음식 매운 음식, 기름진 음식...
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속이 더부룩할 때 병원 가기 전 원인과 대처법 2025.03.25
운동 부족 - 불규칙한 수면 2. 증상별 대처법 식후 더부룩함 1. 식사량을 조절하고 천천히 먹기 2. 따뜻한 차 마시기 (생강차, 페퍼민트차) 3. 식후 가벼운 산책하기 가스 과다 1. 탄산음료 피하기 2. 콩류, 양파 등 가스 유발 식품 제한 3. 복부 마사지...
