카페검색 본문
카페글 본문
-
알리오 올리오 파스타 만들기 베이컨 마늘 오일파스타 소스 파스타 종류 2024.03.09해당카페글 미리보기
펜네, linguine, fettuccine 등 다른 면을 사용해도 좋습니다. 스파게티 사진: [] 펜네 사진: [] linguine 사진: [] fettuccine 사진: [] 영양 정보 알리오 올리오 파스타는 탄수화물과 지방 함량이 높지만, 단백질 함량은 낮습니다. 베이컨, 새우, 버섯...
-
펜네파스타 5kg 할인하길래 샀는데 라구소스 만들어서 먹으면 다이어트에 도움 될까요 2022.02.15해당카페글 미리보기
펜네파스타가 고단백 밀이라 탄수화물, 단백질 고루 섭취가 가능한데 소스가 문제더라구여 라구소스가 지방없는 다짐육이랑 홀토마토캔, 야채 등을 넣으면 칼로리에 크게 부담없는 소스 될거같은데 다이어트에 도움 될까여
-
매운닭고기파스타 레시피 2015.07.14해당카페글 미리보기
마늘 다 좋아요...) 2. 양파를 함께 볶아줍니다. 3. 피망과 버섯을 볶아줍니다 4. 닭고기를 볶아줍니다 5. 삶은 펜네파스타를 넣어줍니다(펜네는 15~20분정도 삶으시고 삶을때 소금 1/2 티스푼 넣으세요) 6. 고추장을 1스푼 넣어줍니다. 여기서 칼로리...
-
[파스타전문과정] 해산물스파게티 2011.04.05해당카페글 미리보기
스파게티, 펜네파스타와노베네이즈소스, 리가토니파스타와 깔보나라소스 여자들이라면 단연 고소하고 부드러운 깔보나라소스를 곁들인 파스타를 좋아하겠죠! ㅎㅎㅎ 남자분들은 깔끔한 토마토소스를 곁들인 해산물스파게티를 좋아하겠구요~ 노베네이즈...
-
[아이들과 함께 하는 요리] 아삭 아삭 오이 속 파스타~ 2016.07.14해당카페글 미리보기
리나 펜네 등 숏파스타도 괜찮습니다~), 파프리카, 양파, 피클 (소스에 들어갈 재료) 소스 - 오리엔탈소스, 살사소스 : 냉파스타니 페이스트 종류 보다는 페스토나 샐러드 소스가 더 어울릴듯합니다. ▷ 요리과정 1. 오이를 2cm 정도의 길이로 자른 후...
-
서양국수의 대표주자 파스타 2012.11.23해당카페글 미리보기
Rigatoni), 펜네(Penne), 로텔레(Rotelle), 푸질리, 마카로니, 파르팔레(Farfalle) 등이 속한다. 파스타는 길이와 모양에 따라 다양한 형태를 가진다. 1. 스파게티(spaghetti) 2. 뇨께띠(gnocchetti) 3. 루오테(ruote) 4. 세다니니(sedanini) 5. 마카로니...
-
시푸드 펜네가 있는 인생은 아름다워! 2013.03.25해당카페글 미리보기
물에 봉지째 담아 해동한 후 삶아라. 펜네 파스타 봉투 뒷면의 조리법에 따라 파스타를 삶고, 물기를 빼 큰 그릇에 담아 준비...3큰술 듬뿍 떠넣고 고루 젓는다. 간단하게 2인분 완성. 성분표 칼로리 360kcal 단백질 22g, 탄수화물 26g, 지방 19g(포화지방...
-
[감자 파스타 과일샐러드] 한끼 식사로도 든든해요~~ 2017.11.09해당카페글 미리보기
기다려야 한다지요. 감자 파스타 과일 샐러드. 제가 사용한 유기농 식품매장 단올 제품들 입니다. 달라코스타의 삼색 펜네 파스타는 오징어먹물,건고추,건조강황으로 색을 낸 제품입니다. 횔레인 유기농 하프마요네즈는 칼로리를 1/2로 줄인 제품으로 약간...
-
파스타 2010.02.26해당카페글 미리보기
또 펜네나 리카토니처럼 가운데 구멍이 뚫려 있는 파스타는 그 사이로 소스가 스며들기 때문에 풍부한 맛을 느낄 수 있다. 만약 카페리니를 미트 소스와 매치했다면? 먹기 시작할 무렵 이미 면은 식어서 뚝뚝 부러질 것이고, 소스의 맛도 제대로 느낄 수...
-
파스타 편 2009.08.19해당카페글 미리보기
파스타의 종류 과일샐러드파스타 마파두부파스타 맛살소스파스타 새우크림소스파스타 자장파스타 치즈소스파스타 치킨볼파스타...만든 이탈리아 음식을 통칭하는 파스타,파스타는 소화가 느리고 천천히 흡수되며 칼로리가 적어 다이어트 음 식으로도...