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라면에 토마토 된장국에 감자 넣으면 2024.09.01해당카페글 미리보기
있다. [사진=클립아트코리아] 정부의 국민건강영양조사에 따르면 우리 국민들은 영양소 가운데 칼륨 섭취량이 특히 부족한 것으로 나타났다. 100% 기준에서 볼 때 여자는 64% 정도만 먹는 수준이었다. 남자는 77%. 칼륨은 몸의 신경과 근육 유지, 나트륨...
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오늘은 뭘 먹을까? 고민 없이 감자·된장국… 몸에 변화가? 2024.06.17해당카페글 미리보기
유지된다. [사진=클립아트코리아] 무엇인가 만들어 먹어야 하는데… 채소 등 식재료가 비싸 고민이다. 매일 김치에 밥만 먹을 수 없는 일. 냉장고에 있던 감자 몇 개를 활용해 된장국을 끓여 본다. 영양 성분을 살펴보면 가족 모두를 위한 효율 높은...
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유용한 정보 2024.03.25해당카페글 미리보기
좋다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 뭘 먹을까? 오늘도 식단 때문에 고민이다. 냉장고에 남은 음식으로 늘 한 끼를 때울 수는 없는 일. 건강을 위해 힘을 내보자. 감자, 무, 양파가 보이면 섞어서 국을 만들어 보자. 된장을 넣으면 된장 무...
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자주 먹는 ‘이 음식’, 우울증 위험 높인다 2024.02.21해당카페글 미리보기
예방이다. 편도선은 몸의 상태에 민감하게 반응하는 조직이다. 평소에 충분히 자고, 스트레스를 피해 몸 상태를 건강하게 유지해야 편도선염도 잘 생기지 않는다. 특히 편도 비대나 만성 편도선염이 있는 사람은 몸이 피로하지 않게 신경 쓴다. 미세먼지...
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편도선 및 아데노이드 수술 2009.03.16해당카페글 미리보기
수술은 암수술과는 달라서 수술을 할지 말지 여부가 시대에 따라 다소 변화가 있어 왔고, 그래서 의사선생님들마다 혹은 병원마다 그 기준이 다소 다릅니다. 수술 방법, 입원 기간 등도 조금씩 다릅니다. <편도의 해부학적 위치> 제가 소아에서 수술을...