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불면증, 편두통 등으로 고통받는 사람들에게 유익한 것으로 알려진다. 아래 허리 통증 ©Shutterstock 2013년의 한 소규모 연구는 만성적인 요통을 가지고 사는 사람들을 조사했다. 결과는 귀 지압술이 통증을 줄이고 이동성을 높인다는 것을 암시했다...

감기에 좋은 지압 네 가지/사진=조선일보 DB ◇콜록콜록 기침이 심할 땐 공최를 눌러야 먼저 기침이 심하다면 호흡기 개선에 도움이 되는 공최를 힘껏 누르는 것이 좋다. 공최는 엄지손가락 쪽의 손목에서 팔꿈치까지의 9분의 5지점이다. 공최 지압은 가슴...

한 지압법은 편두통이나 머리나 목덜미의 뻐근한 통증을 없애주는데 도움이 된다. ② 목뒤에 머리 카락이 나는 부분을 마사지해준다. 이러한 방법은 어깨의 통증까지 있을때 해주면 좋다. ③ 목뒤에 오목하게 들어간 부분을 눌러주면 뒷목이 결리고 몸이...

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