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될 것입니다 편백나무 자체가향이 강하고, 화학 처리를 할수 없는 물품이랍니다. 수분을 축이시면 향이 더욱 강해지는점도 유념...일단, 허리나, 등 뒤에 베고 누워보세요~!! 흉추,요추를 이완시켜 몸을 펴주는 역할을합니다. 스트레칭, 등,허리가 불편...

편백나무봉입니다!! 이 편백나무봉을 이용한 운동을 소개해드립니다!! 첫번째는 어깨 가동범위를 늘려주는 스트레칭인데요!! 어깨 회전근에도 좋지만 윗가슴쪽 소흉근을 늘려주기도 해서 어깨가 굽은 라운드숄더 교정에 아주 좋은 스트레칭입니다! 날씨가...

했지만 스트레칭(손, 눈, 허리, 발)을 하고 새벽운동을 나섯다. 달이 있는데 해가 뜨고....알지만 신기했다. 소울이를 이탈한 소들이 궁금해 확인겸 그 길을 갔더니 세식구가 한가로이 풀을 뜯고 젓을 먹이고 있었다. ㅋㅎ 니나 나나 뛰어봤자 허빵이다...

좌측은 편백나무조림지, 안전로프 길게오름. -11:55 봉황산 259.3m, 정상표찰과 삼각점,돌탑.헬기장.쉼터의자,이정표 ↑봉황정...헬기장. 중식 및 반주와 휴식 41분. -12:38 248.8m봉. 쉼터의자, 이정표 ↑시내전망대, →봉황정 2.5Km, ↓헬기장 0.3Km...

길러 인체활원력 회복을 통해 체형을 바로잡는 신개념 프로그램 CP 힐링봉 테라피는 특허제조된 친환경 편백나무 봉 (스트레칭 및 지압용 봉과 교정용 봉)을 이용하여 정체운동, 경락운동, 파워운동을 통해 신체의 균형을 바로잡고 기, 혈, 수 체액의 흐름...

따르면 나무다리를 만난다. 입구에 현 위치 ‘용추계곡’이라 적혀 있다. 다리를 건너면 하늘을 향해 쭉쭉 뻗은 편백숲이 심신을 평화롭게 정화해 준다. 이어 갈림길이 나오는데, 오른쪽 골치(1.2㎞) 방향으로 오르면 정상을 거쳐 왼쪽 길로 내려오게 된다...

개인적인 스트레칭으로 몸을 푼 후 새벽 3시 35분 가파른 된비알 오르막 등로를 타고 긴 여정을 시작하는 순간이다. 잠시 오르니 묘지 하나가 보이고 곧이어 무명봉 정상에 오르는가 싶더니 다시 내리막 등로를 타고 내려가 안부를 지난다. 어둠속에서도...

하던 스트레칭 덕좀봤다 그러나 가운데 손가락은 아직아프다 하산인줄 알았다 무명봉을 넘고 또 넘는다 자전거 도로를 산죽길을...골치아프다 ㅎ 온산이 ,사방이 몇 km가 편백나무 숲이다 측백나무과에 속하는 나무인데 음이온 피톤치드는 이미 익숙한...

쎌카봉으로 한층 더 분위기 Up! 송상호님지리화대 얘기도 해주신다. 넘 힘들었다고~~^^ 넘어져 다치기도~~^^ 노지도~~^^ 뭐야?🤣 의도적으로 8조를~~^^ 간월산 도착하니 한층 더해진 운무로 더 멋스럽다. 무동님이 가져온 콜라 꿀맛이다. 잠시 서시오...