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식품별 영양성분표 2010.07.06해당카페글 미리보기
68.6 영양돌솥밥 130 384.5 8.2 1.5 83.8 오곡밥 107 362.7 9.8 1.6 76.9 오므라이스 266 543.9 19.8 14.9 80.2 오징어덮밥 239 427.5 21.6 2.1 78.5 잡채밥 195 487.9 15.5 11.4 79.3 카레라이스 289 633.5 16.4 15.9 100.7 콩나물밥 179 400.1 14.2 6.6...
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제목 (451) 새로운 것을 주시기 위한 방법 2024년 9월 2일 월요일 아침입니다. 2024.09.02해당카페글 미리보기
고기 편육(젓갈 대신 겨자 소스 사용)을 섭취하면 좋다. 4) 당뇨병…인슐린-식사량 주의를 ◇ 멸치 볶음밥 당뇨병은 인슐린과...권할 만하다. 5) 간염…고단백 영양식 필수 ◇ 연두부탕 간염 환자는 충분한 영양섭취가 필수다. 고열량. 고단백. 저지방...
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다이어트 돼지껍질 편육으로 해보세요 2012.01.13해당카페글 미리보기
주셨던 편육 생각나서 데리고 왔지요 마침 다요트 음식도 올려야 되서 이것으로 대신합니다 콜라겐덩어리 다요트 음식맞지요 ??? 정육점에서 깨끗이 손질해주셔서 물로 씻어내고 한번 삶아줍니다 삶아낸껍때기 큰 솥에 담고 오가피나무 한줌/울금가루 한...
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요리 121 가지 2023.09.04해당카페글 미리보기
유효성분이 어울려 영양의 균형을 이루는 훌륭한 스태미너식 요리이다. ※ 재 료 영계(600g) 2마리, 수삼 2뿌리, 대추 1/3컵, 밤 10개, 마늘 10쪽, 소금, 후추, 파, ※ 만드는 법 ①닭은 영계로 준비하여 내장을 꺼내고 깨끗이 씻어 속에 수삼, 불린 찹쌀...
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봄나물로 영양챙기세요 2023.02.14해당카페글 미리보기
식품성분표(2006), 농촌자원개발연구소> 예) 냉이, 참나물, 취나물을 하루 한번 먹었을 경우 영양소 섭취량 ☞ 1일 영양소기준치 대비 비타민A 100%, 비타민C 35%, 비타민B2 23%, 칼슘20% 섭취 도시주택 양도세 비과세 요건1회섭취분량(g)Vit A (ug, R.E...