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식품별 영양성분표 2010.07.06해당카페글 미리보기
68.6 영양돌솥밥 130 384.5 8.2 1.5 83.8 오곡밥 107 362.7 9.8 1.6 76.9 오므라이스 266 543.9 19.8 14.9 80.2 오징어덮밥 239 427.5 21.6 2.1 78.5 잡채밥 195 487.9 15.5 11.4 79.3 카레라이스 289 633.5 16.4 15.9 100.7 콩나물밥 179 400.1 14.2 6.6...
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제목 (451) 새로운 것을 주시기 위한 방법 2024년 9월 2일 월요일 아침입니다. 2024.09.02해당카페글 미리보기
고기 편육(젓갈 대신 겨자 소스 사용)을 섭취하면 좋다. 4) 당뇨병…인슐린-식사량 주의를 ◇ 멸치 볶음밥 당뇨병은 인슐린과...권할 만하다. 5) 간염…고단백 영양식 필수 ◇ 연두부탕 간염 환자는 충분한 영양섭취가 필수다. 고열량. 고단백. 저지방...
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다이어트 돼지껍질 편육으로 해보세요 2012.01.13해당카페글 미리보기
주셨던 편육 생각나서 데리고 왔지요 마침 다요트 음식도 올려야 되서 이것으로 대신합니다 콜라겐덩어리 다요트 음식맞지요 ??? 정육점에서 깨끗이 손질해주셔서 물로 씻어내고 한번 삶아줍니다 삶아낸껍때기 큰 솥에 담고 오가피나무 한줌/울금가루 한...
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요리 121 가지 2023.09.04해당카페글 미리보기
유효성분이 어울려 영양의 균형을 이루는 훌륭한 스태미너식 요리이다. ※ 재 료 영계(600g) 2마리, 수삼 2뿌리, 대추 1/3컵, 밤 10개, 마늘 10쪽, 소금, 후추, 파, ※ 만드는 법 ①닭은 영계로 준비하여 내장을 꺼내고 깨끗이 씻어 속에 수삼, 불린 찹쌀...
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봄나물로 영양챙기세요 2023.02.14해당카페글 미리보기
식품성분표(2006), 농촌자원개발연구소> 예) 냉이, 참나물, 취나물을 하루 한번 먹었을 경우 영양소 섭취량 ☞ 1일 영양소기준치 대비 비타민A 100%, 비타민C 35%, 비타민B2 23%, 칼슘20% 섭취 도시주택 양도세 비과세 요건1회섭취분량(g)Vit A (ug, R.E...
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콩나물 숙주 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
이 성분으로 기능성 음료를 개발해 좋은 반응을 얻고 있기도 하다. 또 저혈압인 사람에게 좋다고 한다. 콩나물을 이용한 음식은 전라북도에서 특히 발달했으며 익산 지방의 콩나물김치는 유명하다. 또 콩나물과 엿을 사기 그릇에 담아서 아랫목에 묻어...
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식초1석65조 소고기육회 감자전(찐감자 말려 반찬 간식)애호박만두 콩나물 장아찌 양파즙 2023.03.08해당카페글 미리보기
가진 영양성분 섭취 ④ 생강 ‘껍질째 달여’ 먹는다 -생강 항산화 성분 껍질에 많아.혈압이 높은 사람에게는 껍질째 먹는 것을 추천 ⑤ 매운 식품은 ‘위에 좋은 채소와’ 함께 먹는다 -매운 음식 지나치게 많이 먹거나 자극적으로 먹으면 위 해롭기 때문...
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개고기 논문 2023.04.30해당카페글 미리보기
보신탕, 편육의 순서를 보였다. 개고기를 먹어서 좋아진 점은 남녀 모두 '건강해졌다'가 가장 많았고, 그 다음 '활력이 생겼다...개고기 식용에 대한 인식 안용근 한국식품영양학회 2000 韓國食品營養學會誌 Vol.13 No.4 성인 남자 963명, 여자 539명...
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(봄맞이5월이벤트 선착순50명)후니워니네 얼큰 육개장~,진~한 전라도식 추어탕,~순수 한우사골,감자탕,몸에좋은 갈비탕 담백한 다슬기국입니다.^^ 2007.07.29해당카페글 미리보기
양지편육과 파,깍두기 같이 나간답니다. 온 가족이 다 즐겁게 먹을수 있는 즐거움을 맛보세여~^^ 주문단위 한팩 2kg 4~5인분 18,000원 감자탕 입니다..^^ 계속 업뎃 한다고 해놓기만 하고 넘 늦었죠?^^;; 온가족이 모여서 쌀쌀해진 날씨에 식탁에 전골냄비...
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대체의학 - 미나리 [Oenanthe javanica]돌미나리의 효능 2014.03.13해당카페글 미리보기
예로부터 약재로 사용되어 왔다. 영양 성분으로는 비타민B군, 비타민A와 C, 미네랄이 풍부하여 간의 기능을 개선시키는 효과가...탕을 끓일 때 빠지지 않는 재료 가운데 하나이다. 또 나물로 무쳐서 먹기도 하고, 데쳐서 제육이나 편육에 감아 강회로 먹기...