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그리고 식생활이 바뀌었다 혈관에 나쁜 빵 우유 과자 튀긴거 밀가루 음료 과당 다 끊었다 운동은 수술후 배드민턴 첫날 무릎이...줄었다 나쁜 거만 안 먹어도 체중이 줄더라(내 경험으론) 다이어트 어려운 이유는 나쁜 걸 모르고 섞어서 먹어서 그런거얌...