cafe

‘이 속도’로 걸었더니 당뇨병 위험 뚝 ↓ 박주현 기자 XX@XX 평균 걷는 속도가 시속 2~3마일(시속 3.2~4.8km)인 사람들은 이보다 느리게 걷는 사람들보다 2형 당뇨병에 걸릴 위험이 15% 낮은 것으로 나타났다. [사진= 게티이미지뱅크]©...

참여자들의 평균 걸음 수는 매일 9,124보였는데, 하루에 4,000보 미만 걷는 경우 1,000명 중사망자가 76.7명꼴이었다...! 4,000~8,000미만 걸음을 걷는 경우는 21.4명으로 낮아 졌고, 8,000~1만2,000 미만 걸음을 걷는 경우는 6.9명으로 더 줄었다...! ​그...

추적한 연구결과가 있습니다. 45세에 걷는 속도가 느린 사람은 걷는 속도가 평균이거나 빠른 사람보다 대뇌피질이 얇다고...많다고 하는데요 이는 모두 노화증상으로 치매 위험을 높이는 요소가 된다고 말합니다. 걷는 속도는 수명과도 상관이 있습니다...

4시 기준 광화문부터 덕수궁 앞까지의 세종대로가 시속 3km~15km로 극심한 정체를 빚고 있다. 성인의 걷는 속도가 평균 시속 4km인 것을 감안하면 걷는 것과 큰 차이가 없는 셈이다. 민주노총 서비스연맹을 포함한 산하 단체 약 5만5000명(경찰 신고 인원...