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목욜 출석부 - 치매의 원인과 치료 - 보폭 5cm의 기적 2024.07.04해당카페글 미리보기
남의 도움을 받지 않고 자립 생활을 할 수 있는 기간이다. 평균적으로 남성은 72세까지는 건강하지만 그 후 81세, 사망에 이르기...약 9년, 여성은 약12년이나 된다고 했다. 해서 우선 지금의 보폭에서 5cm를 넓혀서 걸어보라. 그것이 가능해진 후에는 5...
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지루박 보폭에 대해서 2024.04.28해당카페글 미리보기
지루박 보폭들 어떠세요? 요즘도 신문지 한 장이라고 생각하시는지. 그리고 예전 여님들과 요즘 여님들 평균 키가 다르고. 또 키가 큰 여성들이 보폭 작은 게 가능한지 키가 큰데 보폭이 작으면 이상할 것도 같은데요. 이건 제 생각이고요. 미인대회 출신...
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치매와 보폭 2024.06.28해당카페글 미리보기
없이 남의 도움을 받지 않고 자립 생활을 할 수 있는 기간입니다. 평균적으로 남성은 72세까지는건강하지만 그 후 81세, 사망에...걸을 때 말하면서 걷는 것이 더욱 좋다고 하니 "크게, 빠르게" 말하며 걷기 바랍니다. - 보폭 5cm의 기적/다니구치 유...
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건강정보 보폭의 너비가 수명을 좌우한다고 합니다 2024.01.27해당카페글 미리보기
남의 도움을 받지 않고 자립 생활을 할 수 있는 기간입니다. 평균적으로 남성은 72세 까지 건강하지만 그 후 81세, 사망에...못한 기간이 남성은 약 9년, 여성은 약 12년이나 됩니다. 지금의 보폭에서 5cm를 넓혀 걷는것이 가능해진 후에는 큰 효과를 얻을...
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♤◑♧ 보폭 5cm의 기적 2024.01.30해당카페글 미리보기
라는 질문에 답은 오직 하나입니다. <'보폭을 넓혀서 걷는 것'>입니다. 보폭이 넓은 사람에 비해 좁은 사람은 치매에 걸릴 확률...남의 도움을 받지 않고 자립 생활을 할 수 있는 기간입니다. 평균적으로 남성은 72~78세까지는 건강하지만 그 이후 81...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
임신 중 때와 마찬가지로 중요한데요. 임신을 하게 되면 평균 12~13kg 체중이 증가합니다. 출산 후 한 달 반 정도가 지나면 그중...유산을 조심해야 해요. 그렇게 때문에 산책을 할 때는 보폭을 줄이고 넘어지지 않도록 천천히 걸어야 합니다. 한 번에...