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새벽 일찍 공부하시는 선생님 보통 몇 시 쯤 주무시나요? (평균 수면시간이 궁금합니다.) 2024.08.25해당카페글 미리보기
계속 당기면서 수면시간이 줄어들고 있는데, 카페에서 보면 새벽 5시부터 공부하신다는 말씀도 들으면서 평균 몇 시쯤 주무시는지 궁금해서요. 수면시간을 줄이는게 힘드면서도 마음이 초조해져서 푹 자지 못하고 있어요ㅠㅠ 댓글 주시면 감사하겠습니다 :)
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유럽 국가들 평균 수면 시간 2024.05.03해당카페글 미리보기
이긴 한데... 지금이나 그때나 거서 거기겠쥬... 7시간 이상들 자는구나 불면증이 없나?? 자다 깨다 자다 깨다 없이 쭉 자고 싶다!!! 겨우겨우 평균 5시간 채우는데.. 이러다 늙어서 치매 걸릴까봐 무섭무섭 ㅡㅡㅡㅡ..ㅡㅡㅡㅡ.....ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.ㅡㅡ bmsgs
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수면장애, 가볍게 생각하지 마세요 11301109 나경도 2024.11.09해당카페글 미리보기
같은 증상을 동반했다. 한국의 평균 수명 시간 6.78시간, 글로벌 평균보다 낮아 한 수면 관련 회사가 진행한 글로벌 수면 인식 설문 조사 결과 한국인의 평균 수면 시간이 6.78시간으로 조사됐다. 이는 글로벌 평균 수면 시간인 6.8시간에 미치지 못하는...
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적게 자도 많이 자도 당뇨병 위험 높인다… 적당한 수면 시간은? 2024.10.06해당카페글 미리보기
수면시간이 건강에 미치는 연구 결과는 이전에도 여러 차례 보고된 바 있다. 아일랜드 골웨이 국립대 연구팀은 하루 수면시간이 평균 7시간인 사람에 비해, 5시간 이하로 적은 사람의 뇌졸중 발생률이 3배 높았다고 밝혔다. 9시간 이상으로 과하게 많이...
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편두통 새로 찾은 원인이라는데.. 2024.07.08
역할을 하는데,,그래서 잠을 제대로 못자면 편두통이나 두통이 잘 오는 거였나..?? 편두통 고질이라 온갖약 다 먹어봤는데 두냉밴드 쓰고 있는 것만 들어서 그렇게 해주고 있는데 이제 잠도 푹 오래 자야겠네..평균 수면시간이 5시간 정도밖에는 안됨 ㅠㅠ
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소설이어도 설정과다라고 들을법한 역대 최연소 회계사 스펙 (18살에 합격) 2023.08.22
수험기간 2년 6개월) 평균 73점으로 합격자 평균 점수(60.9점)보다 높아서 합격자 909명중 상위권 -매일 10시간정도 공부/수면시간 8시간 -주2회 수영,매일 팔굽혀 피기,윗몸 일으키기로 체력 관리함 -학원은 다닌적 없고 온라인 강의로 독학함 -합격후...