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살 잘 빼려면… 공복에 운동하고 ‘O시간’ 후 식사 2025.01.20해당카페글 미리보기
contid=2023121302691 살을 효과적으로 빼려면 식사는 운동하고 1~2시간이 지난 후에 하는 게 좋다./사진=클립아트코리아...연소량을 측정했더니, 식전 운동이 식후 운동보다 지방을 평균 33% 더 태운 것이 관찰되기도 했다. 다만, 운동 후에 과식하는 건...
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저녁 식사 후 2시간, 이 시간 2025.01.19해당카페글 미리보기
이 시간이 바로 우리 몸의 혈당관리를 좌우하는 골든타임입니다. 최근 대한당뇨병학회의 발표에 따르면, 식후 혈당관리가 제대로...이상 증가한다고 합니다. 특히 50대 이상에서는 저녁 식사 후의 생활습관이 더욱 중요한데요. 나이가 들수록 인슐린...
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[밀라노짐 수내점] 정직원 트레이너 채용합니다! 주차,식단 지원, 근무 시간내 운동,식사가능 2024.08.27해당카페글 미리보기
정규직 트레이너> -평일 06:00 ~ 15:00 <오후 정규직 트레이너> - 평일 14:00~23:00 - 주 5일 9시간 근무 중 2시간(식사 및 개인운동 시간 보장) - 주말 및 공휴일 당직: 10:00–19:00 (월 평균 2회) <오후 파트 트레이너> - 평일 18:00~23:00(시간 조정...
![[밀라노짐 수내점] 정직원 트레이너 채용합니다! 주차,식단 지원, 근무 시간내 운동,식사가능 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/FpyjduIuj7Y)
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간헐적 단식이 오히려 더 안 좋다? 2024.03.19
간헐적 단식이 효과여부를 떠나 건강에 더 좋지 못하다는 연구결과가 발표되었군요.. 8시간 이내 시간동안만 식사하고 나머지 시간은 굶는 방식의 간헐적 단식을 많이들 하는데, 이는 심장질환 사망률이 평균보다 무려 91% 높은것으로 나타났다고 합니다...
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2023 지역별 나만 알고 싶은 맛집 결산 2023.12.26
시간 피해 좀 일찍 가길 추천 최근 더 인기가 많아졌는지 식사시간 때 꽉차더라 3. 통영 동피랑 전복마을 대기는 길지않고 가게...그만큼 많은 사람들이 좋아하는 곳이란 뜻이니까 본인이 평균적으로 대중적인 입맛이다, 하면 그 지역 방문했을때 한번즘...
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4인가족 놀이동산 즐기려면 5천만원 든다…부모 등골 휘는 '디즈니월드' 2023.10.30
위한 추가 비용이 또 들어서다. 인기 어트랙션의 평균적인 대기시간은 약 1시간으로, ‘다이내믹 프라이싱’(Dynamic Pricing...마우스, 칩 앤 데일 등 디즈니 대표 캐릭터들과 함께 식사할 수 있는 ‘캐릭터 다이닝’은 성인 1인당 35~60달러, 어린이 1인...
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지구대 경찰의 하루는 어때요? 2023.11.22
오면 식사는 가볍게 패스한 뒤 현장으로 출동해야 한다. 고로 국밥은 내일 먹기로….(롬곡) 13:00PM 오후가 되면 정신없이 일이 터진다. 사람들의 활동이 많은 시간엔 경찰의 할 일도 늘어난다는 것이 불변의 진리! 하루에 경찰 1인당 접수되는 사건만...
