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돌아오는데 6분 페이스 언저리에서 오락가락 하고 있지만 힘이 들어서 쩔쩔... 나중에 정리를 하면서 심박수를 보고 깜놀! 이렇게 달렸음에도 평균심박수가 171이란다. 엇그제 대회에서도 170이었는데 그보다도 더 힘들게 달렸다는 얘기인지 도대체 알 수...

평균 심박수 정상 범위 1: https://.doctorsnews./news/articleView.html?idxno=112339&sc_word=admin&sc_word2= 성인의 평균 심박수 정상 범위는 휴식 상태에서 분당 60~100회입니다. 하지만 이는 나이, 성별, 건강 상태, 활동 수준에 따라 다를 수...

호흡 완전 잘못된거지..?ㅎ 코로 숨이 잘 안쉬어져 비염 시바꺼 때문에 ㅜ ㅜ

안정시 심박수, 정상 범위는 얼마일까요? ‍♀️ 심박수는 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 심장이 한 분 동안 박동하는 횟수를 의미하며, 나이, 성별, 운동 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다. 오늘은 안정시 심박수에 대해...