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1을 염화칼륨으로 대체한 소금 대체품을 음식에 넣어 먹었다. 연구 결과, 일일 칼륨 섭취량이 1g 증가하면 수축기 혈압 수치가 평균 2㎜Hg 낮아졌다. 또 칼륨이 첨가된 소금을 섭취한 사람은 뇌졸중을 겪을 위험이 14% 낮았다. 정기적인 칼륨 섭취는...

동맥혈관의 탄성이 낮아지면 맥압이 증가하게 된답니다. ​ ​ [ 혈압정상수치 ] 혈압정상수치 알아볼까요? 일반사람의 정상적인 수축기 혈압은 120mmHg 확장기 혈압은 80mmHg 이며 평균적인동맥압은 100mmHg 맥압은 40mmHg 정도지만, 사람에 따라서는 다소...

감소를 돕는 칼륨 섭취가 증가했기 때문으로 나타났다. 연구 결과에 따르면 일일 칼륨 섭취량이 1g 증가하면 수축기 혈압 수치가 평균 2㎜ Hg 낮아졌다. 또 칼륨이 풍부한 소금을 섭취한 사람은 뇌졸중을 겪을 확률이 14% 낮다는 것을 발견했다. 결과적...

측정한 결과다. 혈압 측정의 정확도를 높이기 위해 수은 혈압계, 전자 혈압계, 맥파분석기로 혈압 측정을 하고 그 평균 수치를 구했다. 용량에 따라 혈압 강하 효과도 차이가 났다. 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올을 10㎎ 섭취한 그룹은 12주 동안 평균...

세션에서 공유 된 연구 결과에 따르면 겨울철에 혈압이 상승 할 가능성이 높습니다.1 연구자들은 평균적으로 수축기 혈압 (혈압 수치의 최고 수치)이 여름철에 비해 겨울철에 최대 1.7mmHg 증가한 것으로 나타났습니다.1 그들은 또한 혈압을 조절하려는...

3개월간의 평균 혈당 수치를 나타내는 지표로, 정상 수치는 6.5% 미만입니다. animationcollector..com 당뇨 정상 수치 표 혈당 수치가 높으면 어떤 문제가 생길까요? 혈당이 높은 상태가 지속되면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 심혈관...

1만 7,656명의 참가자를 대상으로 한 99개의 무작위 대조시험을 분석했다. 연구진은 혈압, 총 콜레스테롤, 공복 혈당, 인슐린 수치 등 다양한 요인을 분석했다. 평균 3,320IU의 비타민 D를 하루 섭취한 결과, 수축기 혈압은 2.04mmHg, 이완기 혈압은 3...

대상으로 분석을 실시했다. 분석에 따르면, 하루 평균 500ml의 우유를 두유로 대체해 섭취한 결과 콜레스테롤 수치가 감소하고, 혈압 및 염증 지표가 낮아진 것으로 나타났다. 연구진은 “이번 결과는 우유를 두유로 대체하면 성인의 혈중 지질(지방...

후에 평균적으로 10~15%에서 뇌졸중이나 심근경색증과 같은 심뇌혈관계 합병증이 발생할 수 있다. 고혈압은 정기적인 검진과 적절한 치료가 꼭 필요하다. 출처: https://kormedi.com/1686460 하루 한 알의 사과를 먹으면 의사를 만날 일이 없다는 속담이...