cafe

한데 평로라 맛 보기엔 훌륭한 제품입니다. 그럼 이걸 무조건 타냐? 그건 아닙니다. 이 로라를 가장 효과적으로 이용하려면 꼭 필요한 물건이 있는데 심박계입니다. 더불어 케이던스 기능이 있다면 더 좋고요. 이런 물건이죠. 속도계의 진리. 가민 Edge...

경험이 필요하죠.. 가장 중요한건 많이 타보는 것이 중요합니다. 저의 경우는 이렇습니다. 일주일에 4~5번은 평로라를 타는데 제대로 타는건 3번정도 입니다. 한두번은 그냥 안장에만 앉아서 드라마 보다 내려오는 수준.... 많이 탈것 같지만 일주일에...

http://connect.garmin.com/activity/65061001 오늘은 지구력훈련목적으로 로라을 탔습니다. 가볍게 워밍업.... 평로라 위에서 물마시기는 쉽지안는법.... 목이 꽉말라서 침도안나오고 목이타는줄알았다. 어떻게해야 평로라 타면서물을 마실수있을까요...?

저학년은 자전거를 안전하게 타는 방법과 사용법을 배우고 체력 향상 훈련을 잘 해왔으니 평로라 훈련에 들어갔습니다. 시우, 석현이의 한 손 놓기 도전 성공 👏🏼 민하의 평로라 도전 성공 👏🏼 소현이의 두 손 놓기 성공 👏🏼 해보지 않은 훈련이라 처음에는...

한강주차장. * 내용 : 잔차 자가정비법 이론 및 실기교육 = 강사 전문 메카닉 god님. 잔차 새차 및 정비 = 싼타님. 평로라 타는법 및 훈련법, 올바르 기어변속, 업힐, 다운힐, 코너링기술등등... = god님. * 준비물 : 사이클 및 개인공구, 평로라 있으신분...

로라방을 방문했습니다 장소 : 한국사이클 아카데미 참가자 : 백마사/그나/탁탁 훈련시간 : 2:30~4:30 훈련내용: 평로라 타는법 및 근육의 이해 결과 : 탁탁은 첨 타보는데도 설명만 듣고 바로 탔습니다 탁월한 운동감각입니다 그나도 첨 타보기는...

ㅠㅠ 오시길 마냥 기다렸어요 어랏? 오잉? 오셨어요 그분이 평로라타는걸 보여줄 불꽃님이 ㅋㅋㅋㅋ 기대기대!! 오우 살벌합니다...어느별님 자세고정중 자꾸 상체가 흔들려서 ㅜㅜ 안흔들리는법좀 공유좀 해줘용~~!! 고일당님 안타시려다가 결국 땀뻘뻘...