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후천적 평발 방지법 2024.09.20해당카페글 미리보기
진통소염제를 복용해 증상을 완화한다. 평발 치료와 예방을 위해서는 집에서 운동을 꾸준히 하는 게 도움이 된다. 의자에 앉아...10초간 서 있다가 3초간 쉬는 동작을 반복한다. 평소 체중을 조절하고, 쿠션이 좋은 운동화를 착용하는 것도 중요하다. 집...
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평발깔창에 좋은 운동화 추천 부탁요 2021.04.04해당카페글 미리보기
저희아들 초2인데 작년1학년때 평발 진단받고 계속 도수치료 진행했어요~ 이번부턴 깔창도 같이 하게되서 맞췄어요~ 지금 신고있는 운동화는 매쉬소재라 안된다고 하시더라구요~ 발등이 잘 안움직이고 뒷꿈치가 조금 높은 형태의 운동화를 구매해얄듯해요...
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여시야! 여시의 발이 어떤 유형의 발인지 알고 운동화 산거야? (평발, 오목발, 정상발 모두 신발은 달라요~) 2013.02.09해당카페글 미리보기
되었고 좋은 기사를 발견해서 쩌리로 옮겨왔음 근데 댓글들에 다들 유용한 정보라고 해주었고 한명의 언니가 콧멍으로 가라고 해주었돠!! 그래서 왔돠!! 쩌리에서 본 기사를 기반으로 써가는 글이 때문에 기사를 인용한 부분이 많을거야 그 점 알고 글...
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이세상 깐깐이 아니다! 결국 인생운동화 찾은 후기👑(스압주의) 2019.04.13해당카페글 미리보기
없었어.. 좋은 양말이었다..ㅠㅠ 이프로 부족한 생정... (정신 없이 꺼내버려서 이렇게 들어있었을걸.. 아마..) (꿀꺽....) 생각...비교적 정말 가벼워! 내가 가지고 있던 이런 높은 운동화 중에선 제일 가벼워..! 그렇다고 재질이 얇은 건 아니고 이건...
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족저근막염 원인 족저근막염 방법 발바닥 통증 2024.07.18해당카페글 미리보기
낡은 운동화, 발을 지지하지 않는 신발 착용 비만: 과도한 체중은 족저근막에 가해지는 스트레스를 증가시킵니다. 평발 또는 고족: 발 아치가 정상적인 것보다 평평하거나 높은 경우 근육 긴장 또는 약화: 종아리 근육 또는 아킬레스건의 긴장 또는 약화...