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후천적 평발 방지법 2024.09.20해당카페글 미리보기
진통소염제를 복용해 증상을 완화한다. 평발 치료와 예방을 위해서는 집에서 운동을 꾸준히 하는 게 도움이 된다. 의자에 앉아...10초간 서 있다가 3초간 쉬는 동작을 반복한다. 평소 체중을 조절하고, 쿠션이 좋은 운동화를 착용하는 것도 중요하다. 집...
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평발깔창에 좋은 운동화 추천 부탁요 2021.04.04해당카페글 미리보기
저희아들 초2인데 작년1학년때 평발 진단받고 계속 도수치료 진행했어요~ 이번부턴 깔창도 같이 하게되서 맞췄어요~ 지금 신고있는 운동화는 매쉬소재라 안된다고 하시더라구요~ 발등이 잘 안움직이고 뒷꿈치가 조금 높은 형태의 운동화를 구매해얄듯해요...
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여시야! 여시의 발이 어떤 유형의 발인지 알고 운동화 산거야? (평발, 오목발, 정상발 모두 신발은 달라요~) 2013.02.09해당카페글 미리보기
되었고 좋은 기사를 발견해서 쩌리로 옮겨왔음 근데 댓글들에 다들 유용한 정보라고 해주었고 한명의 언니가 콧멍으로 가라고 해주었돠!! 그래서 왔돠!! 쩌리에서 본 기사를 기반으로 써가는 글이 때문에 기사를 인용한 부분이 많을거야 그 점 알고 글...
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이세상 깐깐이 아니다! 결국 인생운동화 찾은 후기👑(스압주의) 2019.04.13해당카페글 미리보기
없었어.. 좋은 양말이었다..ㅠㅠ 이프로 부족한 생정... (정신 없이 꺼내버려서 이렇게 들어있었을걸.. 아마..) (꿀꺽....) 생각...비교적 정말 가벼워! 내가 가지고 있던 이런 높은 운동화 중에선 제일 가벼워..! 그렇다고 재질이 얇은 건 아니고 이건...
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체형 사진 2024.05.11해당카페글 미리보기
뺀대요. 단전에.힘주고 걷기. 양발에 골고루 힘 싣기. 5. 평발 아치가 많이 무너져있으니 인솔을 맞춰서 운동화에 끼워 신고 다니기. 발바닥 쿠션 좋은 슬리퍼 신고 다니기. 발 뒤꿈치부터 닿는 마사이보행법 실천하기. 계단 모서리에 발 아치 대고 양 옆...
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신발 한 짝 / 임우희 2024.06.19해당카페글 미리보기
닳아서 혹은 잃어버려서 아니면 싫증이 나서다. 흰 고무신, 운동화, 꽃 장화, 단화, 힐, 등산화, 부츠 등 참 많은 신과 동행...좋아하는 것은 신발이 으뜸이다. 예쁜 모양도 좋지만, 내 평발에 부담이 되지 않는 신이 우선 조건이다. 신발에 얽힌 속담들이...
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양해민, 재활 24-14, 유지만 해도 좋은데 2024.06.11해당카페글 미리보기
더 좋은 상태로 나아가는 것은 더 큰 노력이 따르지 않을까? 병원에 도착해 먼저 엑스레이, 방사선 촬영을 하고 진료를 받기로 했다. 신발과 보조기, 양말을 신고 벗기를 여러 차례 반복하니 진땀이 난다. 학교를 빼먹은 보람이 없지 않게도, 지칠 법도...
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너무 고맙고 수고했어 2024.05.13해당카페글 미리보기
5센치 운동화에 3센치 깔창 깔아도 머리만 보고 게다가 평발도 조금 있고 새끼발가락도 길어서 신발에 계속 눌려서 계속 아픈데 뒤에선 계속 밀고,, 진짜 약 7시간 동안 치이고 다니면서 힘들었는데 루시 전 쉬는시간 겸 음향체크 시간에 악기소리랑 막...
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탁구화 질문입니다 2024.05.22해당카페글 미리보기
많이 떨어져서 최근까지 미즈노 웨이브드라이브8을 즐겨 신고있습니다 그런데 최근들어 무릎과 발목도 살짝 시큼하기도 하고 제가 평발이다보니 더욱 시큼하고하네요 그래서 가벼우면서도 쿠션감있는 탁구운동할 때 좋은 운동화는 없을지해서 문의드려...
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평발을위한 최고의 안창 2020.05.27해당카페글 미리보기
타락한 아치 지지대를위한 탑 슈 인서트 및 이음매 최종 업데이트 2020 년 5 월 7 일 평발 완화에 가장 적합한 솔루션은 좋은 신발입니다. 일반적으로 운동화, 운동화 또는 수정 걷기 스타일이 가장 잘 지원되는 스타일입니다. 그러나 많은 사람들이 자신...