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식후혈당정상수치 평상시 100 식전 낮추기 2024.10.25해당카페글 미리보기
식후 혈당, 평상시 100에서 식전에도 낮추는 방법! 실제 리뷰와 로 알아보기 소개 안녕하세요! 오늘은 제가 평소 혈당 관리에...소개하려 합니다. 저는 과거 당뇨병 진단을 받고 혈당 관리를 위해 노력해왔습니다. 특히 식후 혈당 관리에 신경 써왔는데...
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‘이 증상’ 잦다면 혈당 조절 안 된다는 뜻…당뇨병 진행 막으려면? 2024.08.15해당카페글 미리보기
만큼 평상시 혈당 관리에 신경을 쓰는 것이 좋다. 식사를 할 때는 혈당을 급격히 높이는 △정제된 탄수화물 △가공식품 △설탕이 함유된 음료 등의 섭취를 줄일 것이 권장된다. 대신 식이섬유가 풍부한 △통곡물 △채소류 등을 많이 먹고, 단백질과 지방을...
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시큰한 무릎, 널뛰는 혈당, 가려운 피부… 장마철은 괴로워 2024.07.18해당카페글 미리보기
15일 “평상시 관절 내부의 압력은 대기압보다 낮은 상태로 유지되고 있는데 장마철에 습도가 높아지고 대기압이 낮아지면 관절 안팎의 압력의 균형이 깨지면서 관절 주변 신경을 압박해 더 민감하게 반응하게 된다”고 설명했다. ‘관절염 환자는 걸어...
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비타민C와 혈당체크 2024.04.06해당카페글 미리보기
혈당측정을 할 경우, 측정기가 어떤 방식이냐에 따라 혈당수치가 다르게 바뀔 수 있다. 『비타민 C 항암의 비밀』 하병근 지음...초판 1쇄 / 2018.1.10 초판 8쇄 289-291페이지. 평상시 비타민 C를 복용하지 않던 사람들이 비타민 C를 메가도스로...
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간이식12년차 혈당 2024.03.07해당카페글 미리보기
혈당관리를 해왔는데요 2월5일 혈당 140 를 이후로 갑자기 혈당수치가 식전수치300~식후수치500대를 넘었습니다 물은 평상시와...지금은 병원에 입원상태이고 관리를 받고 있습니다 다시 정상 혈당을 찿을수 있을지 혹 저와같은 경험을 하신분들이 있나요?
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
그렇지 않은 사람보다 심혈관질환에 걸릴 위험이 낮았다. 또 평상시 먹는 탄수화물을 파스타로 대체할 경우 2형 당뇨 위험이...연구팀은 파스타면이 빵이나 감자보다 식후 혈당 수치에 더 좋다고 결론지었다. 물론 파스타면의 이점은 소스에 따라 단점...
