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평영 2023.01.14해당카페글 미리보기
부상도 빈번하다. 기록단축에 목숨을 걸 필요가 없다면 웨지킥으로 천천히 물을 밀어내는 느낌으로 하자. 하지만 웨지킥 역시 윕킥보다 낫다 뿐이지 무릎관절이 많이 움직이기 때문에 관절염 환자는 다른 영법을 하는 것이 좋다. 평영의 가장 중요한 부분...
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평영 윕킥? 웨지킥? 내 다리 총체적 난국!! 2020.01.20해당카페글 미리보기
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수영용어(영어) 2009.07.06해당카페글 미리보기
팔을 당기는 동작 W WARM UP (웜업) : 준비운동, 체온올리는 단계 COOL DOWN (쿨다운) : 정리운동, 체온내리는 단계 WEDGE KICK (웨지킥) : 평영 다리동작에서 무릎을 많이 벌려 차는 동작 WHIP KICK (윕킥) : 평영 다리동작에서 무릎을 좁게 벌려 차는 동작
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수영 용어 2004.10.31해당카페글 미리보기
몸을 풀기 위한 준비운동으로서 가볍게 하는 수영 ▶ 윕킥(Whip kick) 평영 킥을 할 때 휘돌려 차는 방법, 현대 평영의 다리차기...위치가 무릎보다 바깥방향으로 벌어짐. ▶ 웨지킥(Wedge kick) 평영 킥을 할 때 가위차기 형태로 차는 방법. 발을 엉덩이...
